Започна да отслабва, защото го осмиваха за количка, той иска да отслабне 50 килограма - Blikk Червило Не всеки иска
Съобщение: повече няма да има карантина - Не всички искат да отслабнат Аз бях слаб: Все още имах 57 килограма Болка, за да се осмея Бях все още 64 килограма през лятото на пет години, но успешно наддадох до декември.
Дойдох и си отидох с нови приятели, често се озовавахме в пицарии - дори вечер. Отначало не ме притесняваха излишните килограми, но го взех малко чорап, че любимите ми панталони станаха неудобни. След това дойде нова връзка, оттогава не всички искат да отслабнат.
Продължих да качвам килограми, защото бяхме много вкъщи, гледахме филми и закусвахме междувременно, хапвахме добре. Стигнах до лирата. Двойката ми също беше със затлъстяване, но тя възвърна формата си по-рано. Спомням си, че видях малко момиченце в количката, тя започна да ми се подиграва, а аз се срамувах от себе си. Оттогава - не всеки иска да отслабне през май - аз също принадлежа към групата на вечните загуби на тегло. Опитах всичко: отначало цял ден не ядох нищо, само ябълка, а вечерта толкова огладнях, че о, просто гироскопа или пица, защото така или иначе не може да навреди.
Знаете, че всеки с наднормено тегло иска да отслабне, без да иска да направи нищо за това?
Два килограма надолу, пет назад. Това продължи известно време. И всичко останало, което измислих, за да отслабна. Направих план за тренировка Миналата година, след няколко седмици лятна работа, се прибрах вкъщи с 95 паунда. Тогава почувствах, че никога повече не съм искал да бъда килограм!
Започнах да тренирам с помощта на най-добрия си приятел.
- Какво можете да направите, за да ви помогне да отслабнете по-лесно?
- Това означава недохранване.
- Много хора се потят във фитнеса с цел окончателно да отслабнат, но не всеки успява.
- Отслабнете трайно ефективно
Поисках вашето мнение за всичко. Той ме насърчи да направя тренировъчен план, той ми обърна внимание на метода на тренировка T25. Това е 5-минутна 25-минутна програма седмично, започнах с олекотената версия и се случва все още да правя по-леките части от нея дори сега, защото глезенът ми все още не може да понесе отскока.
С помощта на приятелката ми тръгнах на добро пътешествие, тъй като тя също даваше съвети за хранене. Резултатът скоро се видя, отървах се с още 10 килограма. Отидохме на почивка и мотивацията ми отслабна. Семейните проблеми също бяха спрени.