Записване на детето в спорта защо е добре, c; и как да изберем правилния спорт!
Ползите от детския спорт
Спортът може да помогне на децата да се развиват по много начини. Но преди да запишете детето си в спорт, е добре да вземете предвид възрастта, типа на личността и способностите на детето, за да сте сигурни, че участието на децата ще бъде положително преживяване.
Ето и предимствата от спортуването:
- научете и развийте умения,
- научете се да работите в екип, заедно с треньори или колеги,
- се научава да приема предизвикателства в безопасна среда,
- научете стойността на обучението и предизвикателството на състезанието.
Освен това спортът дава възможност на децата да бъдат активни.
Кога детето трябва да спортува?
Когато обмисляте да запишете детето си, помислете колко емоционално и физически е подготвено то да участва. Ако те все още са твърде млади или неподготвени, това ще бъде разочароващо за всички и можем да ги отдалечим от спорта завинаги.
Въпреки че има програми за предучилищна възраст, само на възраст 6-7 години децата обикновено развиват физически умения и внимание за повечето видове спорт. Предучилищните могат да тичат и да хвърлят, но обикновено им отнема известно време, за да координират двете умения заедно. И може само в детска градина или първи клас децата да разбират правилата на играта.
Това не означава, че децата не могат да спортуват, когато са по-малки. Спортът също може да бъде интересен за деца от 2-годишна възраст и за тези в детската градина, но те трябва да са по-малко базирани на състезание и повече на учене и забавление, докато са активни. Така, ако по невнимание малки деца вкарат гол за другия отбор или прекарат цялата игра в гледане на пеперуди, добре е, стига да им е интересно и да се забавляват.
Но ако мислите да запишете вашето 5-годишно дете в отбор, уверете се, че сте избрали треньор, който приема забавления и основни знания и по-малко за резултата от състезанието.
Изборът на правилния вид спорт
Когато избираме спорт за нашето бебе, трябва да вземем предвид уникалния темперамент на детето. Някои деца имат естествена склонност към колективни спортове, докато други се чувстват по-комфортно в дейности, където акцентът е върху индивидуалните усилия. Има спорт, подходящ за всяко дете - от футбол и баскетбол за деца, фокусирани върху отборните спортове, до тенис, карате, танци или плуване за деца, които предпочитат соловите спортове.
Не се изненадвайте, ако отнеме няколко опита или известно време, докато откриете какво работи за вашето дете. Обикновено отнема време на децата да разберат какви дейности харесват.
Какъвто и спорт да изберете, детето ви трябва да бъде физически активно поне 60 минути на ден.
Преди да запишете детето в спорт
Децата трябва да бъдат физически прегледани преди да започнат някакъв вид спорт или фитнес програма. Децата, които имат определени медицински проблеми, проблеми със зрението или слуха или други състояния, могат да имат затруднения при практикуването на определени видове спорт.
Въпреки че е добре да споделяте интересите си с детето си, никога не е добра идея да го принуждавате да се занимава, защото някога сте се наслаждавали на този вид спорт. И когато те са избрали това, което им харесва, не забравяйте да отидете с тях във фитнеса, басейна или там, където те тренират, за да ги подкрепят.
Когато детето вече не иска да спортува
Без значение колко развълнувани са децата, когато започнат тази дейност, може да дойде момент, в който да искат да спрат. Ако детето продължава да идва и настоява, опитайте се да разберете причината за това. Понякога това може да бъде малък проблем, който може да бъде решен, например лоша форма, или може да бъде голям проблем - как се чувства детето по отношение на треньора или останалите деца в екипа.
Добре е да оставите детето да напусне този спорт?
Когато децата имат натоварен график или са нещастни, отказът от този вид спорт може да е най-правилното нещо. Но е важно всички деца да бъдат физически активни всеки ден, дори ако вече не практикуват организиран спорт.
Децата узряват със свое собствено темпо и развиват уникални умения през различни периоди от време, така че помислете за емоционалната и физическа зрялост на детето си, преди да се запишете. Няма смисъл да го принуждавате да избира спорт, ако детето ви не се забавлява там.