Запекът може да се лекува
Запекът означава не само отсъствие на изпражнения за определен период от време, но и неговата трудност с елиминирането. Смята се, че бебетата, хранени с мляко на прах, са склонни към проблеми с чревния транзит поради факта, че млечната формула е по-трудна за смилане. От друга страна кърмачетата често нямат запек, тъй като кърмата е лесно смилаема, но може да има проблеми с настъпването на диетата.
Какви са причините за запек?
- въвеждане на твърда храна; бебетата са свикнали да смилат млякото и когато твърдите храни достигнат стомаха, те ги усвояват по-бавно;
- липса на течности в диетата; бебето се нуждае от хидратация (ако е кърмено, кърмата е достатъчна, но ако е хранено с мляко на прах, по препоръка на лекаря може да се осигури и вода). В противен случай тялото абсорбира вода от погълнатата храна и изпражненията ще станат твърди;
- промяна на вида консумирано мляко;
- промяна на програмата, мястото, където живее; ако отидем на почивка например, детето може да има проблеми с чревния транзит;
- медицински проблеми; Запекът може да бъде причинен и от алергии към различни храни, метаболитни проблеми. Ето защо е добре лекарят да бъде консултиран винаги, когато видим промени в най-малките.
Как да разберем, че бебето е запек?
- плаче, преди да има стол
- има по-малко от 3 изпражнения седмично
Как лекуваме запека?
Можем да предотвратим или лекуваме запек:
- чрез балансиране на диетата на детето с храни с високо съдържание на фибри, по този начин предлагаме по-често круши, сливи, кайсии, праскови, броколи, спанак (като се вземе предвид възрастта на детето и таблицата на разнообразяване);
- избягвайте банани, ориз, оризови зърнени храни;
- чрез хидратация с вода и плодови сокове (ябълки или сливи)
- чрез движение; повдигаме коленете му към гърдите му, правим „колелото“ или, ако ходи, го насърчаваме да направи още стъпки
- чрез масажиране на корема по посока на часовниковата стрелка