Запекът и перитонитът също могат да бъдат причинени от запек 10 природни средства -

- запек
- храносмилане
- стомашно-чревни заболявания
- изпражнения
- болест
- билка
- естествен
- чай
- Здраве
Запекът и забавянето на дефекацията са голямо неудобство, което вгорчава ежедневието. То може да бъде причинено просто от диета с ниско съдържание на фибри, дехидратация, но също и от стрес или липса на упражнения и дори може да бъде страничен ефект от някои лекарства.
Запекът и промените в дефекацията обаче не трябва да се приемат с лека ръка, тъй като това може да показва тежко състояние, възпаление на стомашно-чревния тракт, ендометриоза, малабсорбция, херния или полипи, рак.