Запек след операция
Здравейте! Миналата година ме оперираха извънматочна бременност - махнаха 1 маточна тръба. Оттогава след тази операция страдам от запек - храната изобщо не допринася за изпразването (нито цвекло, нито сушени плодове). Какво да се прави, няма повече сила. Благодаря
Тамара, Владимир, на 25 години
Сергеев Сергей Сергеевич
Диетолог, диетолог, член на Националната асоциация на диетолозите и диетолозите
Отговор на диетолога:
За съжаление, това може да бъде причинено от анатомични причини, а именно сраствания в коремната кухина, което нарушава нормалната перисталтика. В този случай храната няма да има същия ефект върху движението на червата, както би трябвало. Но това означава, че напротив, ние трябва да бъдем още по-внимателни към нашата диета и диета. Ето няколко препоръки: след като се събудите трябва да изпиете ½-1 чаша студена вода, можете да изпиете 1 чаена лъжичка мед. Закуската задължително трябва да включва груба каша от зърнени храни (перлен ечемик, овесени ядки, елда), варена във вода или половин мляко, с добавка на сушени плодове (сушени кайсии, стафиди, смокини, сини сливи) и ядки. Три пъти на ден трябва да пиете биокефир „на живо“ (т.е. с кратък общ срок на годност). Можете да използвате ацидофилната напитка „Нарине“, продавана в аптеките. Възстановява нормалната микрофлора, нормализира изпражненията и подобрява имунитета. Трябва да ядете зеленчукови салати три пъти на ден. Ограничаване или изключване (чрез толерантност) на зеленчуци, причиняващи повишено производство на газ: бобови растения, зеле, репички, репички, патладжан, звънец. Супите трябва да се готвят в зеленчуков бульон или вторичен бульон от месо. Dishes Месните ястия се приготвят от постно месо (постно говеждо, бяло пилешко месо, пуйка без кожа, заек). По-добре е да замените повечето месни продукти с морски риби. Методът на приготвяне е варен, на пара, пържен без паниране в растително масло или без масло (скара, решетка, шиш) можете да използвате следната смес: сушени кайсии + смокини + сини сливи + мед + растително масло хлябът трябва да бъде направен от пълнозърнесто брашно с добавка на трици, можете да използвате хляб, зърнени трици без дрожди трябва да бъдат въведени в диетата. Започвайки от 1 чаена лъжичка 1 път на ден, добавяйки към супа или борш и постепенно увеличавайки дозата до 2 супени лъжици на ден. В такова количество е по-добре да запарите триците с вряща вода до кашисто състояние, да разделите тази маса на три дози и да я използвате 30 минути преди хранене. Можете да използвате гранулирани трици с различни добавки, тези трици се продават в аптеките. необходимо е диверсифицирането на диетата с водорасли, както сурови, така и сушени; по-добре е да се пие зелен чай; не забравяйте за билковата медицина: стомашен чай № 3, 100,0 * 3 пъти на ден 30 минути преди хранене; минерална вода "Donat Mg" без газ на 100,0 20-30 минути преди хранене и др. За да се предотврати чревната атония, освен диета е необходимо ежедневно да се изпълнява и набор от специални упражнения за укрепване на мускулите на тазовото дъно и предната коремна стена. Микроклистери с обем 50-80 ml (масло, с отвара от лайка или минерал) ще помогнат. Най-важното условие е то да бъде ежедневно, за предпочитане сутрин и след това да има стол. Така от дълго време. Препоръчвам да се направи тест за изпражнения за дисбактериоза, вероятно антибактериални лекарства са били предписани в следоперативния период, което може да наруши чревната биоценоза.