Запек при бебета и малки деца - какво ще помогне на вашето дете според хранителните съвети на TCM

Публикувано от Katharina Ziegelbauer на 26 септември 2014 г. - 39 коментара

малки

Детето ви често боли ли стомаха и болезнено изхождане? И вие страдате с него, но не знаете как да му помогнете? Тук ще разберете доказани домашни лекарства за TCM, които облекчават запека!

Кога говорим за запек?

Нормално е бебетата до 1 година да нямат изпражнения до 12 дни. Това важи особено за кърмените деца. Ако иначе бебето ви е добре и не изпитва болка, всичко е наред!

Ако обаче изпражненията на вашето бебе са твърди и се борят много, това е запек.

Когато започнете допълнителна храна, запекът може да е знак, че новите храни все още са твърде трудни за храносмилане от детето ви. Пропуснете възможните задействания и опитайте отново няколко месеца по-късно. Храносмилането на детето отнема време, за да се развие!

Според TCM, малчуганите на възраст от 1 година трябва да имат изпражнения ежедневно, но поне на всеки 2 дни.

Детето ви ходи ли по-рядко до тоалетната? Докато няма болка и изпражненията са нормални, няма от какво да се притеснявате.

Отидете до тоалетната с детето си в определени часове от самото начало - червата са създания на навик! Например, след закуска е подходящо време. Планирайте достатъчно време и почивка за това.

Боб Недостатъци прави разлика в книгата си за никнене на зъби два вида запек:

Запек поради задръстена храна в стомаха (твърдо изпражнение):

  • Друг признак: лош дъх.
  • Вътрешната топлина и изобилието са на преден план.
  • Детето ви е склонно да бъде отоплявано, червенокосо лесно и одухотворено.
  • Вашето дете е много жадно и има добър апетит.

Запек поради недостатъчно Qi на далака (разхлабени изпражнения):

Храносмилателната енергия е твърде слаба, за да премести изпражненията надолу.

  • Друг признак: синя вена над носа.
  • Вътрешната студенина и липсата са на преден план.
  • Детето ви е склонно да се чувства хладно, бледо и уморено.
  • Вашето дете има малко жажда и апетит.

Често не всички знаци присъстват! Ако не можете да класифицирате детето си точно, просто направете следния коремен масаж без малки кръгове и избягвайте клизмите, за да сте на сигурно място.

Домашен лечебен коремен масаж според Боб Недостатъци:

Масажирайте корема на детето си отдолу вдясно (от гледна точка на детето) по посока на часовниковата стрелка около пъпа до долния ляв ъгъл. Тази посока следва хода на дебелото черво.

Сега направете малки кръгове по време на този масаж. Посоката на малките кръгове зависи от вида на запушването: за пълния тип масаж по посока на часовниковата стрелка, за недостатъчния тип обратно на часовниковата стрелка.

Най-добре е този масаж да се повтаря ежедневно. Ако детето ви харесва, по-често на ден!

Домашни средства клизма с топла вода:

Поставете на детето си клизма с иригатор. Вземете топла вода като течност.

Този съвет се отнася само за типа запълване!

Клизмите не трябва да бъдат постоянно решение, а трябва да се използват само от време на време.

Какво влошава запека:

  • бял ориз
  • Тестени изделия
  • Моркови
  • питка
  • шоколад
  • Краве мляко
  • Бакпулвер и мая (Източник: Пол Пичфорд)
  • яжте твърде много
  • яжте постоянно, без поне 3-часови почивки

Какво ще помогне на детето ви при запек:

  • варена закуска (рецепти)
  • Компот от круши и пюре от круши
  • Ябълков компот
  • Сини сливи и смокини (накиснете във вода за една нощ, яжте и пийте на следващия ден)
  • влажна, топла обвивка на корема (потопете малка кърпа в топла вода и я поставете върху корема си)

Важно за твърди, сухи изпражнения:

  • достатъчно добри мазнини (зехтин, масло, сметана, сусамово масло, бадемово масло)
  • сочна храна като зеленчукови супи, яхнии и компоти - ежедневно!

Моля, не забравяйте да давате на детето си достатъчно да пие! Най-добрата напитка за всички деца (след периода на кърмата) е хладка вода.

Колкото по-сухо яде детето ви (т.е. хляб, леки закуски, сурови зеленчуци, месо, солено), толкова повече трябва да пие.

Колкото повече супи, компоти и сочни зеленчуци яде детето ви, толкова по-малко трябва да пие.

Други причини за запек:

  • Твърде малко движение
  • лоша стойка в тоалетната (без подложка за крака)
  • забързано ежедневие с твърде малко време и почивка за изхождане

Квинтесенция:

The Причини за запек Според TCM има или твърде честа и несмилаема храна, или лошо храносмилане (недостатъчно qi на далака). Твърде малкото упражнения също е спусък за по-големите деца.

Така че, ако бебето ви има запек, вместо да го утешавате с бутилка или храна, направете му масаж на корема или топъл компрес.

Опитайте се да превключите окончателно диетата на детето си на топла закуска. Често му давайте зеленчукови супи и компоти и достатъчно топла вода за пиене.

Ограничете несмилаемите храни като ястия от хляб, пищни месни ястия или готови продукти.

Много идеи за прости и вкусни рецепти ще намерите в моята електронна книга „39 TCM рецепти за вашето дете“.

Коментари

Здрасти,
3,5-годишната ми дъщеря също е с много запек.
проверихте рецептите си за топла закуска. тук всичко е изброено с оризово мляко или банани. мислех, че трябва да избягвате ориз и банани, тъй като тези тъпчат?
lg Silke

Благодаря ви, за вашия въпрос! Белият ориз има запечен ефект, но не и оризовото мляко, тъй като в процентно изражение в него има много малко ориз.
Според TCM, сладкият, узрял банан всъщност трябва (противно на мнението на Запада) да има овлажняващ и регулиращ изпражненията ефект. Само неузрелите зелени банани имат запечен ефект, тъй като съдържат повече нишесте и следователно метаболизмът в червата отнема повече време. За да сте на сигурно място, можете да добавите малко ябълково пюре към пюре от банан. Можете да намерите повече храни, които са полезни, ако имате склонност към запек тук: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/28-nahrmittel-die-den-s.
Въпреки това хората са различни за вас и могат да реагират индивидуално на отделни храни - най-добре е просто да опитате с дъщеря си и да видите какво ще се случи.

Поздрави и всичко най-хубаво
Кристина (асистент на Катарина)

Здравейте Катарина, дъщеря ми е на 2,5 години и е на Laxbene от две седмици. Изхождането се случва на всеки три дни, ако изобщо се случва. В детската градина тя получава хляб, въпреки че искам да се махна от него. Имате ли съвети и трикове за кутията за обяд? много поздрави

Скъпа Софи!
Благодаря за вашия коментар! Мога горещо да препоръчам термо чаша вместо кутията за обяд, така че детето ви да може да яде достатъчно сочна храна, ако има склонност към запек. Така че можете предварително да готвите сочни каши, супи, компоти и т.н. и дъщеря ви получава нещо топло за лъжица в детската градина, което ласкае стомаха. Иначе палачинките, в които тестото се приготвя с пюре от ябълки или круши, са добра алтернатива на сухия хляб. Също така мисля, че е страхотно, че книгата на Катарина „39 TCM рецепти за вашето дете“ описва ефектите от храната и ако въведете „запек“ в полето за търсене, веднага ще намерите правилните рецепти. (-> https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/e-shop/ebook/39-tcm-rezepte-fuer.)
С Най-Добри Пожелания
Кристина (асистент на Катарина)

Здравейте, какво да дам на малката си дъщеря (13 месеца) за вечеря? Тя е имала отпуснато ниво (по обяд) в продължение на 4 дни поради запек, но има болки в стомаха от него

благодаря за вашия коментар! Какво ще кажете за сладка каша с малко крушово пюре в нея, приготвена например от грис или просо, на люспи? Една супа също би била евтина, например направена от тиквички и картофи, с малко сметана.

Здрасти,
Синът ми е на 5 години. Когато беше на около 4 месеца, изпражненията му се промениха (тъмни, течни) и той получи червени петна по лицето си, докато кърмеше. Напълно съм кърмила. Той бавно е отслабнал, вече не е нараснал правилно. През цялата си първа година той имаше възпаление на червата. Педиатърът трябва само да изчака, въпреки че детето не се е справяло добре. Той не беше рано (нормално тегло и ръст). Отначало беше около среден размер. Сега моето мъниче е с поднормено тегло и размерът му е под най-ниския пертентил. Официално имаме забавен растеж (според U8). Всичко ли се дължи на алергия към краве мляко? Ще компенсира ли размера си? Той все още е лош.

Мила Светлана,
благодаря за вашия коментар!
Мога да си представя, че се притеснявате. Не е хубаво, когато педиатърът не приема сериозно страховете на нашите майки. Били ли сте някога на алтернативен лекар с вашето малко? Може би лекар от TCM или общопрактикуващ лекар би могъл да помогне с интегриращ подход, включително хомеопатия или остеопатия. Във Facebook ли сте? Ако е така, присъединете се към моята отворена Facebook група "TCM-Power", там със сигурност ще получите някои съвети за подходящи лекари във вашия район (имаме над 7500 членове): https://www.facebook.com/groups/918102265024565/
С Най-Добри Пожелания,
Катрин

Скъпа Катарина,
Дъщеря ми е на 3 и е с много запек. Тя не е имала дефекация от 3 дни и я болят непрекъснато денем и нощем.
Тя се опитва да печата, много здраво, без резултат.
Опитахме лактоза, глицеринови супозитории, Babylax, Movicol, а също и инжекции с топла вода.
Нищо!
Давам й много круши и зеленчуково пюре, но в момента не яде много.
Вече бяхме при педиатър. Наистина е лоша. Какво друго мога да направя?
Много, много благодаря!

Скъпа Клавдия,
благодаря за вашия коментар! Мога да си представя, че вие ​​като майка се самосъжалявате и пожелавам на дъщеря ви бързо възстановяване. Опитвали ли сте вече облачен ябълков сок, пили ли сте го хладно?
В противен случай бих се опитал да я разсея, тоест да отклоня фокуса от стомаха. Излезте с нея, преместете се, направете нещо хубаво. Когато спрем да мислим за нещо, често се получава по-добре.
С Най-Добри Пожелания,
Катрин