Запек от яйца; Бебе и семейство
Твърде много яйца и шоколад: Това не причинява ли запек? Какво можете да направите по въпроса
Пържените яйца за закуска са класика
Понякога се казва, че яйцата причиняват запек. Но това не е доказано хранително. Правилно е: яйцата съдържат протеини и мазнини, които тялото използва практически напълно. Но няма фибри, което е важно за нормалната функция на червата. Заедно с течността, фибрите в ректума създават необходимия обем за задействане на евакуационния рефлекс.
Дори ако ядете повече яйца по Великден, например (важи и за тези, направени от шоколад), това не трябва да причинява запек, стига да консумирате достатъчно фибри. Понякога обаче твърдо сварените яйца причиняват газове.
Храна за добро храносмилане
Всичко зависи от балансирана диета - в дългосрочен план: зеленчуци, плодове и пълнозърнести продукти. За добро храносмилане педиатрите препоръчват също сладко от сливи, круши, смокини, кисело мляко и семена от бълхи. Те съдържат разтворими фибри, което прави изпражненията по-меки.
Как са свързани запекът и изхождането
Между другото, по-рядкото изхождане не означава запек. Обхватът на нормалното е широк. Като обикновено правило, малките деца и децата в училище трябва да имат дефекация без симптоми най-малко два пъти седмично. Лекарите говорят за запек, когато интервалите между евакуациите на изпражненията се увеличават с дни и седмици и детето изпитва болка, тъй като изпражненията стават твърди. Ако такива оплаквания се появяват по-често и за повече от месец, или ако детето страда от коремна болка или загуба на апетит, моля, говорете с вашия педиатър.
Терапия при запек
Незначителните случаи могат да бъдат решени сами след консултация с Вашия лекар или фармацевт. В случай на остър запек или болка по време на дефекация, помага мини-списък с глицерин или физиологични разтвори. Препаратите, свързващи водата, като млечна захар, лактулоза или макрогол, също са подходящи от ранна детска възраст. Те са безопасни и поносими. Чревно стимулиращите вещества действат бързо в подходящи за възрастта дози. За деца само по лекарски съвет.