Запек No.

Здравето на червата е във фокуса на медицината Mayr. Упоритите блокажи обаче пречат, защото пречат на здравословното и напълно функциониращо черво. Те също могат да имат опасни причини, които трябва да бъдат разследвани. Освен това блокираното черво може да има много вредни последици. Парадоксално, лаксативите могат да влошат нещата.

ТЕМИ НА ТАЗИ СТРАНИЦА:

Какво е значението на здравето на червата?

F. X. Mayr вече беше преди повече от 100 години твърдото мнение, че мръсното черво е произходът на много оплаквания и заболявания. Той го каза още по-драматично: "Смъртта седи в червата". Дори днешните лекари се съгласяват все повече и повече с това твърдение, дори ако често не го изразяват толкова ясно.

Британският лекар сър Арбътнат Лейн управлява няколкостотин Резекции на червата при които болната част на червата се отстранява хирургически. Лекарят е предвидил, че за пациентите, които е оперирал Болест Болест твърдо и заключи, че а болни черва много заболявания може да задейства. В същото време, така че заключението му води отново здравите черва означават, че болестите могат да бъдат излекувани.

Британецът също така отбеляза, че многобройни оплаквания и заболявания са причинени от факта, че тялото не може да отделя разграждането и отпадъчните продукти, които се образуват редовно и на здравословни интервали. И сър Лейн изчисли, че най-здравословното и естествено нещо е да изпразвате червата на всеки шест часа.

Колко важна е честотата на ежедневните посещения на тоалетната?

Това Честота на изпражненията от голямо значение за човешкото здраве също е шоу нови научни изследвания. Той показа, че твърде редки посещения в тоалетната и твърде малко количество изпражнения са свързани с множество здравословни разстройства. Те включват например Разширени вени, диафрагмална херния, болест на сърцето и жлъчния мехур и рак на дебелото черво.

В проучване с 1000 жени, които наред с други Ако сте имали запек, течността от гърдата съдържа анормални клетки - точно същите клетки като жените Рак на гърдата може да се намери. Установено е, че анормалните клетъчни структури са били пет пъти по-вероятни при жени, които са използвали тоалетната по-малко от три пъти седмично - за разлика от жените, които са имали дефекация по няколко пъти на ден.

Между другото, бъдетеi коренното население е било наблюдавано да има изпражнения по няколко пъти на ден. Те обикновено са живи сравнително спокойно и като цяло се храните много естествено. От това може да се заключи, че запекът е основно проблемът на хората в индустриализираните страни е.

Колко често се среща запекът?

Всъщност запекът се е превърнал в едно Чести заболявания и се брои сред Болести на цивилизацията сега сред най-разпространените в западния свят. Около 8% от възрастните в Германия страдат от това Запек, както се нарича запек в технически жаргон - това е около 4,8 милиона засегнати хора. Почти 70% от тях са жени. „Непосочените цифри“ са още по-драстични и заявяват, че 60% от всички жени и 25% от всички мъже страдат от запек.

Това се дължи главно на факта, че много хора с Изобщо не посещавайте проблема с лекаря и предпочитайте да си помогнете. Броят на хората, закупили без рецепта продукти за запек през последните три месеца, се е увеличил от 2,05 милиона на 2,32 милиона през 2016 г. в сравнение със същия период на предходната година. Този брой е най-високият от 2012 г. насам.

Кога е запек?

Естественото изпразване на червата се извършва обикновено един до три пъти на ден. Ако имате запек, можете да използвате тоалетната по-малко от три пъти седмично или се приемат само много малки количества изпражнения всеки ден или на всеки два дни. Ако следните признаци се появят при поне една четвърт от движенията на червата, това почти сигурно е и запек:

при дефекация е необходимо силно натискане
изпражненията са твърди и бучки
при дефекация се изисква ръчна помощ
изисква се много силен натиск
анусът се чувства "блокиран"
след дефекация се създава впечатление за непълна евакуация

Между другото, запекът също присъства, ако можете да ходите до тоалетната всеки ден, но го направете да бъдат постоянно придружени от един или повече от горните фактори.

Защо запекът е вреден?

Колкото по-рядко изхождате, толкова по-дълго изпражненията „остават“ в тялото ви. Може би това е „само“ 24 часа, може би два или три дни или дори повече. Но изпражненията са нещо, от което тялото иска да се отърве бързо по основателна причина - това е боклук. Защото се състои - в зависимост от вашата диета и друг начин на живот - от Крайни метаболитни продукти, гнилостни бактерии и токсини. Ако обаче се съхраняват в продължение на много часове и дни, всички тези токсини могат да мигрират в тялото през пропускливите чревни лигавици, с които изпражненията влизат в контакт. Един вид самоотравяне възниква преди това F. X. Mayr предупреди за вредността преди много десетилетия.

Освен това оборският тор винаги остава поради дългото съхранение по-лепкави и по-сухи става. Тогава най-накрая се стига до елиминиране, остатъците остават в тялото и залепват вътрешните стени на червата. Това позволява на Телата са слабо снабдени с хранителни вещества. В допълнение, изпражненията са добре дошъл дом вредни бактерии и гъбички. Всичко това става ясно, че рядко изпразненото черво може да предизвика множество здравословни проблеми.

Кои са най-честите причини за запек?

Нека започнем с остър запек. Обикновено се появява много внезапно и трае само за кратко. Най-честите причини са продължителна почивка в леглото, пътуване или хормонални промени по време на бременност или менопауза. Също така a Чревна обструкция може да доведе до запек. Ако те се появят в компанията на силна коремна болка или силна болка под налягане в корема, с гадене, силно образуване на газове, силни шумове в червата и повръщане и евентуално запушване на изпражненията, определено трябва да се консултирате с лекар. Това е вярно, дори ако не сте сигурни откъде идва запекът ви.

Хроничният запек се развива в продължение на месеци и години. Те са причинени главно от:

диета с ниско съдържание на фибри
преработени храни с високо съдържание на захар и мазнини
Недостатъчен прием на течности или пиене на твърде малко тиха вода
Алкохол и твърде много кофеинови напитки като кола или кафе
Заседнал начин на живот
Заболявания на храносмилателната система като синдром на раздразненото черво, дисхезия, стесняване или слабост на червата или рак на червата
други заболявания като диабет, Паркинсон, хипотиреоидизъм или множествена склероза
Лекарства като антихипертензивни лекарства, болкоуспокояващи, успокоителни, антидепресанти, подтискащи кашлицата, антихистамини, добавки с желязо, някои средства за инконтиненция и Паркинсон и др.
Нарушения на електролитите, причинени както от недостиг на калций (например от твърде често приемане на лаксативи), така и от излишък на калций
често потискане на дефекацията
психически стрес

Какви са последиците от хроничния запек?

Пропуска се блокиране стомашни болки или един подут корем, също Гадене може да се случи. Ако изпражненията не се движат напред в дебелото черво, той губи все повече и повече вода, която се изтегля от него от дебелото черво. Това прави оборския тор твърд и сух и става все по-трудно да се продължи. Това може да доведе до голямо разнообразие от оплаквания и заболявания:

Слабителните могат да помогнат?

Консумацията на лаксативи се увеличава непрекъснато. През 2014 г. около 4,6% повече от тях са предписани или купени за самолечение - Тенденцията все още се увеличава. Най-малко 40 милиона опаковки такива лекарства се продават на гише всяка година. Който и да е от споменатите по-горе данни за хора, страдащи от запек, може да е истина: За съжаление, над половината от тях могат да си помогнат само чрез прибягване до лаксативи. Те приемат, че са склонни да влошават нещата.

Повечето лаксативи действат, като дразнят червата, за да могат да се изпразнят. Те правят това, като предотвратяват абсорбирането на електролити - включително магнезий, калий и натрий в тялото. Напротив, те гарантират, че повече електролити и вода изтичат от тялото в червата. Това множество електролити има мощен слабителен ефект и създава такъв изкуствена диария.

Един недостатък на това е, че нашите Организъм, който наистина се нуждае от електролити. Защото те осигуряват вашата фитнес и работоспособност. Те също така регулират рН стойността на кръвта и водния баланс и са спешно необходими за функционирането на мускулните и нервните клетки. В същото време, редовна загуба на калий и ко. чревните мускули и нерви и по този начин цялата чревна функция е повредена. Изкуственото предизвикано изпразване на червата също удължава интервалите между ходенето до тоалетната, което кара засегнатите да се чувстват несигурни и отново да прибягват до лаксативи. Дори повече калий се губи.

Всичко това от своя страна води след определено време - едва ли ще повярвате - много надежден на вяло черво и по този начин запек. Възниква порочен кръг.

Това ясно показва, че трябва да избягвате да приемате химически лаксативи, доколкото е възможно, или че трябва да ги претегляте много внимателно. За щастие все още има многобройни начини да поддържате червата си здрави и чисти, а храносмилането ви в ход. В следващата публикация имаме много готови съвети за вас как да се отървете от запек по естествен начин и как можете да го предотвратите в бъдеще.