Запечени сусамо-медени пилешки хапки
Запечени сусамо-медени пилешки хапки
Сочна китайска любима диетична версия, която не е нужно да пържите в олио!
Състав за 6 човека:
- 1 кг пилешки гърди, без кост и кожа, нарязани на филийки с дебелина 1-1,5 см
- 2 скилидки накълцан чесън
- 8 ек. пчелен мед
- 8 ек. соев сос
- 2 ек. кетчуп
- 1 малка глава лук, нарязан на кубчета
- 1 ек. настърган джинджифил
- люти чушки, чили на вкус
- 1 dl вода
- 3 ек. сусам
- 2 ек. екстра върджин зехтин