Запазване на вашето здраве на 40 Coup de Pouce

Автор: Coup de Pouce

здраве

Здраве
Тази статия също е част от файловете:

Между 40 и 50 ли сме? Прочетохме следното, за да знаем правилните действия, които трябва да предприемем, и ключовите тестове за поддържане на здравето.

Нашето здравословно състояние на 40 години

„Това е десетилетие, белязано от намаляване на плодовитостта“, отбелязва д-р Blais. От 40-годишна възраст само 30% до 40% от жените успяват да забременеят. За тези, които искат дете, часовникът бие! " Рисковете от спонтанен аборт също се увеличават: те се движат около 40%.

„Около 42 или 43 години също можем да започнем да усещаме симптоми на перименопауза“, продължава лекарят. Секретите на женските хормони (естроген и прогестерон) стават нередовни, което може да доведе до нередовна менструация, раздразнителност, горещи вълни, стомашни болки и мигрена по време на менструация, наред с други неща.

Друга промяна: основният ни метаболизъм започва да се забавя. Резултат: тялото ни изразходва по-малко енергия в покой. „Жените могат да напълнеят малко и трудно да го отслабнат“, казва д-р Blais.