Запазете перфектните си линии Дженифър Лопес! Добре; годни
Никой не се съмнява в многофункционалността на Дженифър Лопес, тъй като секси звездата непрекъснато се доказва като певица, танцьорка, актриса, дизайнер и майка. Но мнозина все още говорят най-много за него заради невероятната му фигура, гадайки как да има такова супер тяло на 42 години. Феновете на световната звезда са сигурни, че техният домашен любимец дължи много на щастливите гени и [...]
Никой не се съмнява в многофункционалността на Дженифър Лопес, тъй като секси звездата непрекъснато се доказва като певица, танцьорка, актриса, дизайнер и майка. Но мнозина все още говорят за него най-много заради невероятната му фигура, гадайки как да има такова супер тяло на 42 години.
Феновете на световната звезда са сигурни, че техният домашен любимец дължи много на гените на късмета и не съжалява за парите, за да поддържа външния си вид и форма, но според личните им треньори досега тайната се крие в нещо друго: трудно работа, редовни тренировки и правилен хранителен режим.
„Ако искате да укрепите задните си мускули, като същевременно се стремите към перфектна форма, кляканията и пробивите са най-полезните упражнения за вас. Също така посъветвах Дженифър да използва леки тежести и за тези задачи “, каза Гунар Питърсън, който работи с Дж. Ло повече от десетилетие.
Друг звезден треньор, Кати Келър, която е известна като треньор на най-големите звезди и вече е работила с Дженифър, е съгласна с казаното. Той също така предложи на поп дивата да не забравя и за кардио в допълнение към укрепващите упражнения.