Запарка от кориандър за отслабване Блогът
Кориандърът е ориенталско растение, известно още като китайски магданоз, плодът на който е основна съставка на къри. Следователно отглеждането по целия свят е едновременно билка и подправка, чиито листа и семена имат интересни свойства и употреба.
Но можем ли отслабнете с инфузия на кориандър ? Отговорът е ДА защото има няколко добродетели, които ще допринесат за загуба на тегло.
Така че нека видим как кориандърът може да ви накара да отслабнете, какви са другите му предимства и как да го използвате ...
Кинза може да помогне за отслабване
Листата от кориандър са много нискокалорични (292 ккал на 100 g) и богата на фибри, за които се знае, че удължават чувството за ситост (което избягва лека закуска и ви позволява да ядете по-малко).
Фибрите също имат предимството да намаляват холестерола и триглицеридите, което насърчава загубата на тегло.
В допълнение, кориандърът е богат на масла, които имат свойството да подобряват функционирането на храносмилателната система и по този начин дават възможност за по-добро усвояване на абсорбираната храна, което помага да не се напълнява.
Освен това, кориандърът детоксикира тялото на тежки метали и бактерии и елиминира тези токсини чрез урина и изпотяване, което насърчава загубата на тегло.
Но въпреки това, кориандърът намалява нивата на лошия холестерол и предотвратява натрупването на мазнини във вътрешните стени на артериите и вените, като същевременно понижава кръвната захар след хранене. Това са два основни фактора за отслабване.
С оглед на всички тези елементи, следователно можем без съмнение да кажем, че кориандърът и следователно инфузията от кориандър може да помогне при загуба на тегло.
Ползите от кориандъра
Сега се чудите: „но има ли кориандър други интересни здравни свойства, които все още не знам? Доказано е, че кориандърът укрепва цялата имунна система и действа благоприятно на няколко нива в тялото: - има голямо количество антиоксиданти, които могат да действат срещу някои видове рак - богат е на витамин К, който позволява производството на протеини за съсирване на кръвта - отличен е за храносмилането и лекува диария и запек (чудесен регулатор на чревния транзит), като същевременно предотвратява образуването на газове - е мощен антидепресант и антистрес - има високо съдържание на желязо, което го прави възможно за ефективна борба с анемията - има благоприятно действие върху цялата дихателна система (белите дробове, ларинкса, носа) - действа и при инфекциозни заболявания на окото (главно конюнктивит) и стареене на очите - има антиревматични и артритни свойства - бори се с бъбречна и чернодробна недостатъчност и камъни в бъбреците - лекува инфекции язви в устата (афти, язви и други рани в устата) и освежава дъха ...