Замърсяването на въздуха финият прах предизвиква затлъстяване и диабет - WELT
Не само излишъкът от калории може да ви направи дебели и диабетици
Източник: Getty Images/Image Source
Тези, които живеят до оживени пътища, са по-склонни да страдат от астма и сърдечно-съдови заболявания. Но това не е всичко. Финият прах очевидно засяга и други области на метаболизма.
R one Tippel винаги има при себе си убождането, тест лентите и лекарството. Той има диабет от 50 години. Той е приспособил живота си към болестта и като председател на диабетната асоциация на града съветва други болни хора. Той знае колко трябва да направите сами, за да държите болестта под контрол. Но че може би трябва да се отдалечи от града, в който живее, все още не е чувал за него.
Досега беше казано, че дебелите пациенти с диабет сами са виновни за състоянието си. Ядеш твърде много и грешното нещо. Те също не спортуват достатъчно. Всъщност връзката между голямото хранене, липсата на упражнения, любовните дръжки и диабета е безспорна.
Но може да има и друг фактор, който досега е бил напълно пренебрегван. Повече от дузина проучвания през последните години идентифицират друга причина за затлъстяването и диабета: въздухът.
Диабет - тип 1 или тип 2?
Броят на диабетиците се увеличава - също в Германия. Лекарите и засегнатите често обръщат внимание само когато диабетът е по-напреднал. Лекарите правят разлика между две форми на заболяването.
Източник: Светът
Твърдите частици очевидно могат да нарушат метаболизма, могат да повишат апетита, да доведат до затлъстяване и да направят неефективни хормона за понижаване на кръвната захар инсулин. „В света има все повече данни, които потвърждават връзката“, казва Герад Хоек, екологичен епидемиолог от университета в Утрехт. Водещата немска изследователка на твърди частици Анет Питърс от Helmholtz Zentrum München потвърждава: "Изглежда, че частиците и свързаните с трафика замърсители в частност могат да насърчат диабета."
Рурски район като проучен регион
Праховите частици включват онези частици във въздуха, които не могат да се видят с невъоръжено око и са с размер само няколко микрометра. Сажди от отработените газове на автомобила, износване на гумите, издухан прах и индустриални емисии. Изследователите приписват много лоши неща на тази прахообразна смес: Частиците съкращават живота, причиняват инфаркти и при деца - отит на средното ухо. Бебетата се раждат по-рано и с по-малко тегло заради тях. Толкова много се смята за сигурно.
Проучване от района на Рур показва, че прашният въздух също може да накара хората да диабет. Гудрун Вайнмайр, здравен изследовател от университета в Дюселдорф, и нейният екип са проследили 3607 души повече от пет години. Лекарите диагностицираха диабет 331 пъти. Използвайки мястото на пребиваване, изследователите изчисляват колко фин прах хората са вдишвали у дома. Те диференцираха частици с по-малко от 2,5 микрометра, накратко: PM2,5, т.е. тридесетата от човешки косъм, и частици с по-малко от 10 микрометра, накратко: PM10. В ЕС се прилагат различни гранични стойности за двата вида фин прах.
СЗО препоръчва максимум шест чаени лъжички дневно
Световната здравна организация (СЗО) обявява война на затлъстяването и диабета. В новите насоки тя препоръчва да се консумират максимум шест чаени лъжички захар на ден.
В своята оценка учените взеха предвид, че затлъстяването, твърде малкото физическо натоварване и ниският социално-икономически статус благоприятстват диабета. Те също така взеха предвид, че възрастните хора и жените са по-склонни да бъдат засегнати от метаболитното заболяване.
Въпреки тази корекция, резултатът беше ясен: Много фин прах у дома увеличава риска от диабет. Всеки повече микрограм на кубичен метър PM10 означава пет процента увеличение на диабета. „Това е много за околната среда“, казва Вайнмайр. Хората, които са живели на по-малко от сто метра от основната ос на трафика, са имали 30 процента повишен риск в сравнение с хората, чиято къща е била на повече от 200 метра от съседната улица.
Експериментите с мишки предизвикаха подозрение
Експериментите върху мишки накараха изследователите да надупчат ушите си. През 2009 г. американски изследователи, работещи с Qinghua Sun, за първи път описаха, че мишките, които по природа са с малко тегло, по-бързо се напълняват по корема и са по-малко способни да балансират нивата си на захар, ако са дишали фин богат на прах въздух почти шест месеца.
По-подробните анализи показаха, че младите мишки са особено податливи. Само след десет седмици градски въздух със средни нива на прахови частици те са повишили нивата на захар и нивата на възпаление на кръвта им са се повишили. Те бяха особено дебели на стомаха. След това изследователите предположиха, че финият прах също може да представлява особен риск за децата. Това може да направи замърсения въздух дебел и диабет.
Трудно е да се предоставят недвусмислени доказателства, че частиците правят хората дебели и диабетици. Има твърде много потенциални объркващи. Ето защо епидемиолозите първо погледнаха дали особено голям брой диабетици живеят в райони, замърсени с въздух. Джон Браунщайн от Харвардското медицинско училище е един от първите, които свързват хиляди данни от диабетици за замърсяване с прахови частици в техните окръзи през 2010 г. Той намери връзка.
Десет микрограма на кубичен метър повече 10 000 диабетици, свързани с PM10, на милион население, изчисли той. Към днешна дата неговият анализ е едно от най-великите изследвания. В Канада, Италия, Холандия, Германия, Дания и Швейцария обаче други учени са се натъкнали на много подобни връзки.
Метаболизмът дерайлира
Едно от най-силните нови доказателства идва от Швейцария: Никол Пробст-Хенш от Университета в Базел демонстрира на повече от 6000 души, че колкото повече частици и азотни оксиди вдишат, толкова по-вероятно е хората да станат диабетици. Колкото по-лош е въздухът, толкова по-скоро метаболизмът излиза от релсите. Текущите гранични стойности са твърде високи, казва Probst-Hensch. „Граничните стойности трябва да бъдат адаптирани към най-новите изследвания“, изисква колегата й Петерс от Helmholtz Zentrum München.
С приложението срещу затлъстяването
Колко захар има в храната, често не е ясно, когато за първи път погледнете опаковката. Следователно в Обединеното кралство здравните власти разработиха приложение, което има за цел да промени това.
Източник: Светът
Райнер Типел от Diabetikerbund Berlin иска да следи внимателно изследванията. "Ако въздухът е виновен, ще работим за това въздухът да бъде по-чист, точно както водим кампания срещу преработената храна."
Скоро това може да се случи: Учените са дешифрирали начина, по който финият прах нарушава метаболизма на захарта. „Главно чрез възпалителен процес, но вероятно и чрез мозъка“, обяснява Вайнмайр. Сигурно е, че невидимите частици от сажди, износване на гуми и други вещества в дихателните пътища причиняват възпаление. Лигавиците се подуват. Имунната система е в състояние на тревога.
Хронично възпаление?
Не само белите дробове и бронхите реагират по този начин, но и другите тъкани. Учените отдавна обсъждат дали диабетът по същество се дължи на хроничен възпалителен процес, който кара нивата на кръвната захар да излизат извън контрол, тъй като те вече не реагират нормално на инсулин. Засегнатото лице става резистентно към инсулин.
Различни проучвания показват, че повишената концентрация на фин прах е свързана с инсулинова резистентност и по този начин създава условия за диабет. Според иранско и германско проучване особено децата изглежда са чувствителни.
Това са най-мръсните градове в Германия
Граничните стойности на замърсителите многократно се надвишават в много германски градове. Започна борбата срещу финия прах и ко. Дори на брега човек не е в безопасност от азотен диоксид.
Въпреки това финият прах може да повлияе и на мозъка, твърдят наскоро някои изследователи. Там хипоталамусът, контролният център на нервната система, регулира ситостта, нивото на кръвната захар и кръвното налягане. Може да се покаже, че много фини прахови частици достигат до мозъка директно през носа. След това при мишки тези частици водят до възпаление на хипоталамуса, в резултат на което пространствената им памет страда.
Център за насищане в мозъка засегнат
Фактът, че финият прах причинява увреждане на мозъка, е и сърцевината на испанско проучване на 2700 ученици. Колкото по-близо е училището им до оживена улица, толкова по-неблагоприятно е за тяхното интелектуално развитие и представянето им при редовни тестове за интелигентност. „Това прави ефектът върху мозъка да изглежда правдоподобен“, казва Питърс.
Ако частиците действително засягат хипоталамуса, центъра за ситост в мозъка, това също може да обясни защо апетитът е объркан и защо хората са с наднормено тегло в зони, изложени на фин прах. Няколко изследвания показват, че невидимите частици във въздуха ви напълняват. Това беше показано наскоро през 2014 г. от две калифорнийски проучвания на деца. "В района на Рур също видяхме известно влияние върху индекса на телесна маса, но това не беше достатъчно ясно", казва Гудрун Вайнмайр.
Така че все още има несъответствия. Много изследвания показват връзката между диабета и замърсяването на въздуха. Други не можаха да потвърдят тази връзка. Това е така, защото има толкова много фактори, които влияят на диабета. Ако от изследването остане само един фактор, това може да изкриви резултатите.
„Не само има значително повече емисии по натоварените пътища, но и е силно“, казва Герад Хоек, екологичен епидемиолог от университета в Утрехт. "Има редица скорошни проучвания, които предполагат, че шумът също провокира диабет."
Но това означава: Може би наистина е по-трудно да ограничите апетита си в близост до основните оси на движение и всъщност е по-вероятно човек да стане диабетик в тяхната близост. Може би това се дължи не само на финия прах, но и на шума - или и двете заедно.