Замразените броколи по-нездравословни ли са от пресните (здраве и медицина, хранене, витамини)
Или и двете еднакво здравословни и богати на витамини?
4 отговора
Дори по-здравословни, защото нормалните броколи са изминали дълъг път и губят много витамини
Не. Дори е по-богата на витамини, прясна от полето, директно замразена.
Ако го ядете замразено, тогава да
подобни въпроси
Имате ли право да приемате хранителни добавки като витамин В магнезий и др. Всеки ден?
Ще вървят ли вътрешните органи заедно с него и здравословно ли е?
Ако оставите малко да изплува, можете да го ядете суров или да го готвите?
Всъщност исках да ям сурова веганска диета (така че вече съм веган), но по някакъв начин често мисля за факта, че искам да ям броколи. Но трябва да го загреете.
В броколите има протеини. Но те са и в други зеленчуци. Всъщност това не се вписва в моята концепция за здравето да затоплям храната.
Това просто да свикнеш да мислиш, че имаш нужда от нещо?
Закусвам веднага и реших да се храня малко по-здравословно.
Има рула и исках да попитам дали маргаринът със сирене отгоре е здравословен?
И дали за разлика от тях сладкото и маргаринът са много по-нездравословни?
Здрасти. Гладен съм, затова исках да направя броколи. Здравословно ли е или нездравословно? Броколите са замразени. Здравословно ли е или нездравословно сега? Ако е здравословно как се правят броколи?
Да не? Здравословен? Нездравословно?
Здравейте, бих искал да имам здравословна гарнитура за пица и имам стрък броколи в хладилника.Мога ли да сложа парчета броколи сурови върху пицата за печене или първо трябва да го сготвите?
Здравейте хора, исках сам да приготвя пица днес (винаги използвам брашно тип 405 + прясна мая)
сега исках да поставя пицата си на „здравословна” основа, трябва да е нискокалорична пица, тъй като бих искал да отслабна.
Вместо салам, майка ми предложи да използвам риба тон, броколи, царевица, чушки и лук ?
това наистина ли прави пицата по-нискокалорична? И как да го направя с броколите? Преди готвене? Готвя? Или просто нарежете на малки парченца и сложете пицата ?
Помага ми срещу умора, приемайте 2000 mg витамин С два пъти дневно на всеки 8 часа. Това е опасно ?
В момента чета отново дозата на витамин D, защото винаги страдам от депресия много бързо през студения сезон.
Тук прочетох, че имате нужда от около 3000 до 5000 IU витамин D3 през зимата, за да поддържате добри нива на витамин D през зимата (зимата тук е от ноември до март).
Как трябва да направите това? Трябва ли да отида при семейния си лекар и да им кажа, че често страдам от така наречената зимна депресия през зимата или просто да взема добавки с витамин D3? Наясно съм, че освен витамин D3, трябва да консумирам и витамин К2 (спанак, броколи, маруля и др.).
Разбира се, предпочитам да покривам витаминния си баланс чрез храна, но с витамин D е просто трудно, не мога да ям толкова много риба или мляко.
Как се прави това през зимата? Човешкото тяло е в състояние да съхранява витамин D, но през зимата винаги съм в лошо настроение и трайна липса на движение, което се причинява от липсата на слънчева светлина.
Калият е от съществено значение за мускулите, нервите и сърцето. с 88 килокалории на 100 грама, бананът е един от най-богатите на енергия плодове. или ?