Замразени малини за вечер (здраве, хранене)
Има ли замразени малини въглехидрати? Трябва ли да ядете това (при отслабване) вечер или по-скоро да го избягвате? Благодаря предварително
5 отговора
Нещото „без въглехидрати вечер“ беше хубава теория, но се опровергава от около 2 години. В сравнително проучване хората, на които им е било позволено да ядат въглехидрати вечер, са били по-доволни и по-сити по-дълго - и са отслабнали по-добре.
Разбира се, малините винаги съдържат въглехидрати, независимо дали са пресни или замразени и т.н. Тъй като те могат да бъдат замърсени с различни вируси, те определено трябва да се ядат само добре сварени (вижте връзката: http://deutsche-wirtschafts-nachrichten.de/ 2013/12/20/федерален офис предупреждава за вируси в замразени плодове и месо /)
Малините също имат въглехидрати. Ако не са захаросани, можете да ги ядете в малки количества.
Разбира се, в края на краищата те съдържат много фруктоза
Има точно толкова, колкото и размразени. Но яжте нещо истинско, освен ако не искате да се разболеете.
подобни въпроси
Или това е нездравословно? Някой каза, че те боли корема.
В плодовете има въглехидрати и не трябва да ядете въглехидрати вечер.
Така че искам да отслабна и затова планирам да не ям въглехидрати вечер. Но това, което ме обърква е, че месото няма въглехидрати, но все пак е мазно?
Така че сега си позволявам да ям или не?
Можете ли да изпиете чаша мляко вечер, ако искате да отслабнете? И така, има ли въглехидрати там? Какво друго можете да ядете вечер, което не съдържа въглехидрати?
Отслабвам, занимавам се и със спорт и други подобни, а сега въпросът ми е дали е толкова лошо, когато вечер ям тестени изделия?
Чутите въглехидрати са лоши. Но тъй като по-късно искам да стана културист, трябва да се справя с него.
Ако искате да отслабнете, можете ли да си вземете активия вечер по това време? Защото те казват „да“, не трябва да ядете въглехидрати и много протеини. Какво има вътре в activia?
Искам да отслабна. Не трябва да консумирате толкова въглехидрати вечер. Ами „слънчогледов хляб“? Мога ли да ям това вечер или предпочитам нещо друго? Ако нещо друго, тогава кой хляб?
Мога ли да отслабна по-добре, ако спра да ям въглехидрати?
Преди няколко дни имахме цяла купа пълна с красиви малини вкъщи. Малините са склонни да са кисели. Колкото и да е странно, няма нито една чаша от този плод за закупуване. Проверих целия рафт за бебешки храни. Синът ни вече е на почти 9 месеца. Достатъчно ли е възрастен, за да има плодово сладко с малини?
Добре ли са макароните и спагетите, за да отслабнете и по-скоро да ги оставите настрана? ?
Трябва да ядете въглехидрати !
Чувал съм, че има форма на диета, при която всъщност можете да ядете всичко (разбира се ограничено и с упражнения), но вечер абсолютно трябва да ядете нещо с протеини. Вярно ли е това и диетата здравословна ли е? Ако е така, защо протеинът ви помага да отслабнете?
В момента отслабвам ... но тази вечер изядох 4 киви (по 70гр). Казват, че не трябва да ядете плодове вечер, защото фруктозата се превръща във въглехидрати. ми пречи да отслабна, че изядох 4 киви?
Ако искате да отслабнете, можете ли да ядете ориз (бял) със зеленчуци за обяд? Не бих ял въглехидрати вечер. Благодаря