Следобедно тъпо главоболие Не липсва болкоуспокояващо!
Има много различни главоболия. Малко са жените, които не биха познали вида, който започва следобед около тила с тъп натиск и бавно се усилва, докато вечерта се пулсира здраво и неудобно при най-малкото движение и преминава на следващата сутрин само в добри случаи . Това става все по-често през лятото и горещините.
Не се причинява от липса на болкоуспокояващи
Причината за такова главоболие е почти винаги преобръщането на домакинството на електролита в тялото, т.е. липсата на сол. От солите най-често се причинява от недостиг на калий и е два пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Непрактично е „лечението“ на загубата на сол с болкоуспокояващи. Понякога една лъжичка мока с трапезна сол решава ситуацията, но 2-3 сашета на ден специално формулирана напитка на прах, която е богата на минерални соли и съдържа някои витамини от група В, предотвратява развитието на главоболие и може също да направи човек по-енергичен .
Много е важно да замените изгубената течност в топлината и има пълно съгласие сред професионалистите по това. Рядко обаче чуваме за метода на замяна. Освен че консумираме 2-3 литра вода на ден, жизненоважно е да възстановим и ценните минерали, изгубени от изпотяването.
Тези, които спортуват и които се потят много
По време на тежка тренировка или физическа работа, която включва повишено изпотяване, не само водата излиза през порите, но и ценни минерални соли. Ако някой ближе потта си, ще почувства, че поне 70 различни комбинации от минерали и микроелементи са излезли от водата. Липсата на такива уморява хората и повечето хора изпитват това като глад. Това е естествено и всъщност е глад.
Но липсва главно не друга доза пица, а малко минерална сол. Основно калий, калций, фосфор и магнезий.
Vitaking Vitadrink съдържа всичко и дори има страхотен вкус.
В допълнение към минералните соли, той съдържа и значителни количества (1000 mg на порция) витамин с. Витамин с помага за регенерацията на мускулите и сухожилията от една тренировка на друга, защото витамин С е най-важният поддръжник на образуването на колаген. Като го консумираме преди тренировка или физическа работа, можем да постигнем по-голяма издръжливост с него, а след това помага за презареждане.
Ами климатикът и минералната вода?
Сухият, климатизиран въздух в нашата кола и офис кара телата ни да изсъхнат. За да предотвратите дехидратирано състояние - с право - всички препоръчват редовен и увеличен прием на вода. Независимо дали става дума за минерална вода или пречистена чешмяна вода, минералната сол разстройва домакинството на електролита в организма, без да се попълва.
Правилната добавка може да бъде консумирането на зеленчукови сокове, богати на минерални соли, или, ако пиете чиста вода, да попълвате изгубените минерали 2-3 пъти на ден под формата на хранителна добавка, дори под формата на торбичка с напитка на прах, и за предотвратяване на следобедно тъпо главоболие. Това ни позволява да станем по-енергични дори когато другите са вечер. Ако това е проблем, дайте го на други с чанта.