Замъглено зрение - защо се появява и как може да се предотврати - Медицинска телевизия
Свързани статии
Медицински експерти по целия свят са убедени, че болестта Covid-19 може да причини диабет
КОРОНАВИР В РУМЪНИЯ Доклад на CNSCBT до 24 май 2020 г .: 90,7% от смъртните случаи на Covid-19 са имали съпътстващи заболявания
БЕЗСЪНИЕ, БОЛЕСТТА НА СЪВРЕМЕННОТО ОБЩЕСТВО
Хиляди хора се сблъскват с замъглено или дифузно зрение всеки ден. Състоянието може да има много причини, които не трябва да пренебрегвате. Много е важно да разберете причините и начините за предотвратяване, особено ако имате и главоболие, световъртеж, умора и гадене.
Не виждате ли добре предмети, не различавате ли хората (особено лицата им), затруднявате ли се да четете или имате впечатлението, че буквите се движат на страниците на книгата или на компютъра? Време е да се консултирате със специалист.
Какво причинява замъглено зрение
Много е важно да знаете каква е причината, поради която не виждате ясно и кои са най-често срещаните симптоми.
Астигматизъм и късогледство
Първата причина за замъгленото зрение е състояние, което скъсява разстоянието, на което можете да различавате обекти. Втората, късогледство, ограничава зрението от разстояние.
Освен че причиняват замъглено зрение, тези заболявания изкривяват цялото зрително поле.
Това състояние е често срещано при хора на възраст над 60 години. Понякога няма симптоми.
Катаракта причинява непрозрачност на роговицата, замъглено зрение, чувствителност към светлина, ярки ореоли, двойно и замъглено зрение.
Въглехидратният дисбаланс в кръвта има като симптом, наред с други неща, замъглено зрение. Трябва да бъдете много внимателни, ако страдате от това заболяване, защото моментът на небрежност може сериозно да повлияе на зрението ви, дори да доведе до загубата му.
Сериозно заболяване
Загуба на тегло и повишен апетит, ускорен пулс, високо кръвно налягане, тремор и замъглено зрение са най-честите симптоми на заболявания, засягащи щитовидната жлеза.
Това невровегетативно заболяване често се придружава от проблеми с очите, включително замъглено зрение. Също така може да повлияе на контрола на пикочния мехур, промените във физическото възприятие и т.н.
хипогликемия
Когато кръвната Ви захар спадне рязко, зрението Ви се замъглява. Хипогликемията причинява и други състояния на очите, объркване, двойно виждане, гърчове, липса на концентрация, безпокойство, сърцебиене и загуба на равновесие.
Замъгленото зрение е най-честият симптом на тежко главоболие, причинено от мускулни или нервни проблеми. Други симптоми включват гадене, чувствителност към светлина, болка в очите и повръщане. Същите симптоми се наблюдават и при мигрена.
Повишено кръвно налягане и глаукома
Ако страдате от хипертония или вътреочно налягане (глаукома), също ще имате проблеми със зрението. Освен това и двете състояния причиняват симптоми като припадък, пълна или частична загуба на зрение, тахикардия и др.
Как да избегнем замъглено зрение
Ако често изпитвате симптомите, споменати по-горе, е много важно незабавно да отидете на лекар. Ако сте ги срещали само от време на време, помислете за следните съвети:
По този начин ще намалите кръвното си налягане и възбуда. Следователно ще бъдете по-спокойни и зрението ви ще бъде по-ясно.
Хипертонията е един от най-големите врагове на очите, защото причинява тяхното износване. Ако имате вътреочно налягане, препоръчително е да избягвате стресови ситуации. Опитайте се да не се разстройвате и да се притеснявате.
Отпуснете очите си
Ако дълго време седите пред компютъра, очите ви се уморяват и виждате замъглени. Стойте на стола и затворете очи за минута. Можете да се изправите, да държите показалеца пред очите си и, втренчени в него, бавно да го приближавате и отдалечавате.
Направете същото, като преместите пръста си наляво, след това надясно, като махало. Трябва само да следвате пръста си, като движите очите си, а не главата си.
Фокусирайте се върху близки и далечни обекти
Изберете предмет и се вгледайте в него. След това се опитайте да не се фокусирате върху него, а върху околното зрително поле. Една от причините, поради които зрението се замъглява, е, че не сте свикнали да фокусирате върху един обект заради стотиците други обекти, които виждате всеки ден.
Следете диетата си
Вече знаете, че водата е най-добрият съюзник за овлажняване на тялото, включително очите. Също така може да помогне за елиминиране на токсините, натрупани в тялото, които могат да засегнат черния дроб, органа, който е пряко свързан с очите.
Ако зрението ви е замъглено или замъглено, опитайте се да спазвате диета без мазнини и избягвайте пържените храни. В същото време увеличете приема на витамини А и С. Можете да ги намерите в цитрусови плодове, моркови, папая и броколи.
Приемете здравословни навици
Увеличете екрана на компютъра, така че очите ви да не се доближават твърде много до него. Не четете, ако нямате достатъчно светлина, стойте на поне един метър от телевизионния екран и носете слънчеви очила по време на работните почивки или на път за вкъщи.