Заменете маслото със зеленчуци за списание за по-леки сладкиши

Заменете маслото със зеленчуци, мислите ли, че идеята е луда? Това обаче намалява калорийния прием на тези сладкиши. Открийте нашите три рецепти за леки шоколадови торти.

За да се намали приема на калории в десерта, обикновено се смята, че се намалява дозата на захарта или намалява броят на използваните яйца. Обаче представяли ли сте си някога да замествате маслото със зеленчуци? ?

Ако идеята може на пръв поглед да смути гастрономите, тя се оказва добра алтернатива да се погрижите за вашата линия, без да променяте вкуса на сладкишите. Открийте 3 оригинални рецепти за леки шоколадови сладки със зеленчуци.

Фондан от шоколад и авокадо

Състав за 4 човека:

100 г черен шоколад
1 авокадо
1 яйце
60 г кафява захар
1 пакетче ванилова захар
30 г царевично нишесте
10g какао на прах
1 C. до в. бакпулвер

Разтопете шоколада в двоен котел. Обелете и извадете костилката от авокадото. Смесете месото. Добавете разтопения шоколад и отново разбъркайте.

Разбийте яйцето с кафявата захар и ваниловата захар, докато получите пенлива смес. Добавете шоколада и авокадото. Смесете добре.

---