Заменете хляба с това, ако искате да ядете наистина здравословни препечени филийки! Червило Blikk
Това става за броени минути и е много по-здравословно, отколкото да опаковате филийка хляб с всякакви видове. Сладките картофи са не само вкусни, но и здравословни, нарежете ги на приблизително едносантиметрови филийки и можете също да отидете до тостера!
Ето няколко идеи за това какво да сложите на филийката си сладък картоф!
Може да бъде чудесно начало за закуска, ако намажете парче сладък картоф с фъстъчено масло, хвърлите няколко резенчета банан и поръсите с малко канела.
Смесете супена лъжица майонеза със супена лъжица нарязан червен лук и сладка краставица, както и малка кутия риба тон и лъжица за вашия тост. Приключихте! Дори спира на място за обяд.
Този плод е изключително здравословен, не се чувстваме гладни след дълго време и е с високо съдържание на Омега-3, което има благоприятен ефект върху организма. Обелете авокадото, най-лесният начин да направите това е да разрежете семената наполовина с нож и след това лъжица отвътре с по-голяма лъжица. Нарежете тънки филийки от него и сложете тостера за сладки картофи, поръсете със сол, черен пипер и евентуално малко лимонова кора.