Замайване при ставане - Форум RUNNER’S WORLD
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Замайване при изправяне
От известно време ми се вие свят, когато ставам.
Имах това и преди, в момента ми се завива свят почти всеки път, когато се превръщам от седнал или легнал в изправен.
Колкото и да е странно, не усещам спад в производителността по време на бягане и в момента съм в добра форма, както не бях отдавна.
Основните заподозрени, които мога да забележа в момента, са кръводаряване преди седмица и фактът, че се опитвам да ям малко по-малко, за да се отърва от сланината си.
Никога обаче не съм имал проблеми след даряването на кръв. Веднага след дарението може да се случи да ми се завие свят, но най-късно на следващия ден отново се оправих.
„Диетата“ ми не е толкова екстремна, че да се страхувам от някакъв дефицит. Не съм свалил повече от 2-3 кг през последните 4 седмици и с ИТМ от почти точно 25 все още имам известни резерви.
Кръвното ми налягане също е в оптималните граници.
Някой има ли представа какво би могло да бъде това?
Ще се опитам да храня малко повече през следващите няколко дни и ако това не помогне, ще отида на документа следващата седмица.
Може би някой друг има добър съвет
Здрасти,
Така че на първо място: определено щях да посетя лекар, ако това не изчезне скоро или ако се влоши - всички съвети и т.н. тук са само предложения и предложения.
Така че, ще предположа, че това е позиционна измама (1-ва несигурност: не е задължително). Предпочитам да не подозирам кръвното налягане и диетата като причина, както вие го описахте. Причините могат да бъдат различни:
Ниско или високо кръвно налягане.
Нарушения на кръвообращението в мозъка (втвърдяване на артериите).
Мигрена (главоболие).
Анемия.
Морска болест или гадене (гадене и повръщане).
Болести на вътрешното ухо.
Мозъчни заболявания (напр. Възпаление, тумори).
Хипогликемия.
Страничен ефект на някои лекарства.
Злоупотребата с алкохол.
Както можете да видите, може да бъде всичко или нищо - ако скоро не се оправи и в най-лошия случай неща като сънливост, припадък, главоболие, зрителни смущения, слухови увреждания и т.н., не бих се колебал да отида за дълго за документа!
Поздрави и оздравявай скоро!
Домборус
Най-популярните диагнози на ортопедите:
"Няма нищо"
"Това не е зле"
"Мнозина имат"
„Няма какво повече да направите“
„Да, всички не ставаме по-млади!“
"Дат, върни ме."
„Това ще изчезне след 2 седмици!“
Откраднато от RennFuchs: "Това изобщо не би трябвало да боли"
". да, ако боли толкова дълго, тогава всъщност трябва да се оперира"
следван от: . "но за да сте на сигурно място, приемайте таблетките още 14 дни"
Предполагам, че кръвното налягане е твърде ниско или че кръвното налягане спада, когато станете.
Аз самият имам лека хипотония, когато последно посетих KH, те не искаха да ме приемат или да оперират, защото кръвното ми налягане беше 92/54. Понякога имам леко замайване или трептене пред очите, когато внезапно сменя положението си. Може да се случи и при изправяне след дълги периоди на седене.
Причината е, че рефлекторното свиване на съдовете, което трябва да предотврати тези ефекти именно чрез автоматичното и бързо стесняване на вените, може да бъде нарушено.
Тестът за кръвоносна функция, тестът на Schellong, е подходящ за диагностициране на така наречената ортостатична хипотония. Човек трябва да легне десет минути преди прегледа и след това да се изправи рязко. След това кръвното налягане и пулсът се измерват на интервали от една минута в продължение на десет минути и се записва промяната в стойностите. Обикновено систоличното кръвно налягане не трябва да пада повече от 20 mm Hg, а диастолното кръвно налягане не повече от 10 mm Hg.
Причините могат да бъдат: Проблеми с вените (като разширени вени) на краката и увреждане на нервите от дългогодишен диабет (захарен диабет). Предполагам, че можете да бъдете изключени.
Болестите на щитовидната жлеза, надбъбречната или хипофизната жлеза, както и анемията могат да подкрепят тенденцията към внезапно спадане на кръвното налягане, както и психологическият стрес като стрес, болка или страх. Алкохол, никотин или лекарства също са възможни причини.
Даряването на кръв, особено преди седмица, не трябва да е причината.
Възможно ли сте дехидратирани? Това би било причина.
Можете да се провалите само ако се откажете твърде рано
Както го описахте, това ми звучи толкова познато. Тогава, в пълно психическо разстройство, влязох в машината на белите палта през 2000 година. Не искам да навлизам в повече подробности тук какво стана с него, защото в противен случай ще захапя плота на масата. Екскурзия в детска градина е само толкова "одисея".
Реших проблема малко преди Коледа 2006 г. от опитен кардиолог в Марбург, който работеше със спортисти за издръжливост.
За мен отговорът на загадката беше внезапното увеличаване на сърдечната честота, причинено от процеса на изправяне. Пулсът ми в покой беше под 40. И когато се удвои, когато станах, много кратко ми се зави свят.
Бих ви препоръчал следния тест: Или ускорявате пулса си, преди да станете, или просто ставате в забавен каданс. Тогава, ако явлението не се появи, може да имате същите проблеми като мен.
Между другото, все още мога съзнателно да предизвикам замаяност по описания начин. Току-що го опитах и работи.
Веднъж прочетох в книга за спортовете за издръжливост, които летя с мен някъде, че Швимдел често се среща при спортисти за издръжливост след ставане. И аз го имах.
В него се казва, че има общо много симптоми, които могат да посочат нещо съмнително при „нормалните хора“ (пример: нисък пулс), но които са напълно нормални и безвредни за спортистите с издръжливост. Имаше причина спортистите за издръжливост да се сдобият с тази измама.
Ще видя дали все още мога да намеря книгата.
Това ми се случи преди 2 години, когато също ядях по-малко за отслабване. Не когато ставате, а когато лежите. Цялата стая се завъртя като пияна. Това продължи няколко седмици. Бях отслабнал със 7 кг. След това отново ядох повече и отново всичко беше наред. За съжаление 7 кг се върнаха с течение на времето, чантите.
Може би само защото не се храните достатъчно. ?
Благодаря ви за многото съвети. Веднъж се регистрирах при лекаря за контролен преглед. Това пак беше необходимо отново. Нека видим какво ще каже той по въпроса.
Все още намирах обяснението на Kasrwatzmuff за интересно, защото времето след тренировка, когато пулсът ми в покой все още е леко увеличен, не ми се случва.
Също така имам много нисък пулс в покой от около 45 удара или дори по-малко.