Закуска за плосък корем - перфектно тяло
Тази закуска е здравословна, засищаща и осигурява на организма качествено снабдяване с всички необходими макронутриенти.
Време за приготвяне: 3 мин. Време за готвене: 0 мин. Общо време: 3 мин
- 1 филийка ръжен хляб
- 1-2 лъжици извара
- Пушена сьомга
- розмарин
- Сол и черен пипер, ако е необходимо
Подготовка:
Първо разпределете кварка върху ръжения хляб (подправете кварка със сол и черен пипер, ако е необходимо) и поставете сьомгата отгоре. Намажете малко розмарин върху сьомгата. Това върви добре с резенчета домат или няколко листа маруля, които могат да се поставят върху сьомгата.
Приятен апетит!
И нещо друго!
Знаете ли ПК кухня красив? В допълнение към вкусните рецепти (35 на седмица), които са съобразени с вас и вашите цели, получавате личен списък за пазаруване, достъп до затворената Facebook група Perfect Body, денонощна поддръжка от нашия екип, инструмент, в който можете да запазите своя напредък и снимки ...
С една дума: всичко, от което се нуждаете, за да постигнете мечтаната фигура за нула време.