Закуска сладка диетична храна Добре, но какво
Аз съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати и възможно най-много протеини. Няма проблем. Само сутрин. Бих ял нещо толкова сладко на вкус. Какво може да бъде? Не мога да повярвам, че няма нито един подсладител, храна без въглехидрати, която да се яде сладка за ядене.
Храна, моля, пишете идеи, защото ви липсва сладкият вкус. Благодаря!
Една от най-вкусните, но не угояващи сладки закуски:):
8-10 dkg извара с ниско съдържание на мазнини
Правиш си кашата и след това смесваш изварата, подсладителя, плодовете и готово. Насища за дълго време, здрав е, има необходимите сутрешни въглехидрати (защото имате нужда от него по време на диета!) И протеини.
Храната без въглехидрати практически не съществува, най-много такава с по-малко.
Подсладителите иначе са много по-вредни от малко естествена захар и дори предотвратяват отслабването.
Продуктите на Norbi не си струва да се споменават, защото всички те са измами.
За закуска, не се колебайте да ядете нещо, което е сладко (това), няма да го пропуснете през целия ден. Кашата, описана по-горе, също може да бъде добра, може би TK хляб/кифла с малко мед или сладко не е опасно, ако запазите рамката си през останалата част от деня.
3. благодаря за рецептата, ще я пробвам без извара, защото е трудно да си я представя:)
4. малко се обърка с това нещо с Норби:(, но TK е добра идея.
Направете каша. (1 част вода, 1 част мляко, 1 част овесени ядки, приготвени чрез бавно разбъркване на бавен огън)
Ям с плодове. Но можете да добавите и неподсладено какао на прах.
Това е доста сладко и дори вкусно:)
В месото има точка на въглехидрати, някои от които не са толкова ниски. Не е в чиста мазнина.
Очевидно интервюиращият мисли за ниско съдържание на въглехидрати, просто не знам колко ниско съдържание на въглехидрати яде. (Малко като нечупливата чаша на шега. Без въглехидрати, добре, но повече или по-малко въглехидрати нали?)