Закуска Нашият здравословен живот - подходящи за формата рецепти, съвети, мода, събития

здравословен

Просто, изключително бързо, с въглехидрати, без захар, с високо съдържание на протеини! Това е кексът!

Направих вкъщи „Бисквити за добро утро“, пълни със здравословни и натурални съставки, смес от много различни брашна. Тъй като основната рецепта съдържа мед, ситуацията също го замени с ябълкова захар. Ако сте диабетик или изобщо не ядете подсладител, който съдържа калории, заменете го с друг подсладител.

Палачинките са това, което аз лично бих могъл да ям по всяко време на деня. Всички го обичат и вие го имате след 10 минути.

Всеки, който не е запознат, трябва да опита семето от чиа. Съдържа много ценни минерали и микроелементи, препоръчителното дневно количество е 1-2 с.л. Перфектен избор за слой стъклени десерти.