Закръгленото е моето дете! Как да отслабнете, без да правите диети Как едно затлъстело дете може да отслабне

Данните от Унгария ясно показват, че всеки четвърти първокласници в началното училище е със затлъстяване или с наднормено тегло. Това се дължи на лошо хранене и липса на упражнения.

Трябва да се промени

Повечето деца едва ядат плодове и зеленчуци и много от тях прекарват почти цялото си свободно време пред компютър или телевизор. В незначителен дял от случаите затлъстяването може да бъде причинено и от проблеми с органите като надбъбречна и щитовидна жлеза и нарушения на нервната система. Трябва да се има предвид, че тези деца също са засегнати от същите заболявания като затлъстелите възрастни.

Това са високо кръвно налягане и диабет. Мазнини или не? Един от най-безопасните и лесни начини за определяне на наднорменото тегло е изчисляването на индекса на телесна маса.

закръгленото

Най-лесният начин да получите резултата е да разделите телесното си тегло на теглото си в метри, загуба на тегло или загуба на тегло. Децата с индекс на телесна маса по-голям от пет изискват повече внимание, тези със стойност над дъжд са с наднормено тегло, а тези със стойност над дъжд са за съжаление в категорията мазнини.