Закръглените деца стават дебели възрастни - WirEssenGesund
Германия има сериозен проблем: всяко шесто дете е с наднормено тегло, всяко седемнадесето дори е с наднормено тегло. Ново проучване на университета в Лайпциг установи, че само едно на всеки десет деца успява да нормализира теглото си с течение на времето.
Затлъстяването рано се превръща в проблем
Ако децата им имат няколко килограма твърде много, много родители обичат да обясняват, че това все още расте заедно. Те вярват, че техните малки растат първо в ширина, а след това във височина - изследване на университета в Лайпциг отнема тази надежда. Изследователите оцениха данни от над 50 000 деца от раждането до пълнолетие и стигнаха до ясен извод: Ако малко дете е с наднормено тегло през първите две години от живота, само всяко второ дете по-късно успя да отслабне до нормално тегло. Ако едно дете все още е с наднормено тегло след 3-ия си рожден ден, само едно на всеки десет деца се е отървало от проблема си с теглото.
Възрастта от две до шест години е особено трудна, тя е определяща за по-късното тегло: На тази възраст теглото на децата, които като юноши все още се борят с наднорменото тегло и затлъстяването, се увеличава най-много. Професор д-р Antje Körner, един от авторите на изследването: „Повечето деца и юноши с наднормено тегло все още го имат в зряла възраст“.
Какво препоръчват лекарите срещу затлъстяването при деца?
Причините за наднорменото тегло са лесни за намиране: много деца се хранят твърде мазно и сладко и не спортуват достатъчно. По-трудно е да се намери решение за спиране на дъха от непрекъснато разширяващото се тяло на детето. Професионалната асоциация за германски педиатри (BVKJ) илюстрира в изявление как диетата и физическите упражнения влияят върху теглото на децата: В Германия момчетата на единадесет до тринадесет години пият средно 450 милилитра сладки напитки всеки ден, се казва. Ако момче замени това с вода, то ще отслабне с един килограм в рамките на 5 седмици. За да отслабне толкова много с упражнения, момче ще трябва да играе допълнителен час футбол всяка седмица в продължение на 19 седмици. Препоръката на лекарите е ясна: родителите трябва да свикнат децата си с вода и да им позволяват само да пият от време на време сладки напитки като сода, кола или студен чай.
PS: Искате ли да ни четете лесно с любимото си приложение? Вижте тук.:)