Хранене Хранене - Физиокинетотерапевт Петре Богдан
Какво е храненето?
Храненето е науката, която тълкува взаимодействията между хранителни вещества и други вещества в храната (напр. Фитонутриенти, антоцианини, танини и др.) Във връзка с поддържането, развитието, размножаването, здравето и заболяванията на организма. Включва прием на храна, усвояване, храносмилане, биосинтез, катаболизъм и екскреция. хранене
Диетата на организма е това, което той яде, което до голяма степен се определя от наличността, преработката и вкусовите качества на храната. Здравословната диета включва методи за приготвяне и съхранение на храни, които предпазват от окисляване на хранителни вещества, топлина или проникване и които намаляват риска от хранително отравяне. храна
Съществува тясна връзка между храненето и здравето. Здравословната диета е резултат от разнообразни храни, които трябва да включват всички основни хранителни вещества. Основни хранителни вещества са макронутриентите (въглехидрати, протеини и липиди), микроелементите (витамини и минерали) и водата. Макронутриентите са източник на енергия в тялото и подпомагат растежа и възстановяването на тъканите, докато микроелементите регулират метаболитните процеси. Хранене
Регистрираните диетолози-диетолози са квалифицирани здравни специалисти, за да предоставят безопасни, основани на факти диетични съвети, които включват анализ. на изяденото, подробен анализ на хранителното здраве, както и персонализиран хранителен план за лечение. Диетолозите също така осигуряват програми за превенция и лечение на работни места, училища и подобни институции. Регистрираните диетолози са обучени здравни специалисти, които осигуряват,. също диетични съвети с. относно ролята на храненето при хронични заболявания, включително възможна превенция или отстраняване чрез адресиране. хранителни дефицити, преди да се прибегне до наркотици. Хранене
Неадекватната диета може да има вредно въздействие върху здравето, причинявайки заболявания с дефицит като слепота, анемия, скорбут, преждевременно раждане, мъртво раждане и кретинизъм, състояния, които поставят. застрашено здраве като затлъстяване и метаболитен синдром, както и хронични заболявания. често срещани заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и остеопороза. Хранене