Законите на затлъстяването - Джейсън Фунг - Librairie Eyrolles

Всичко, което знаете за отслабването, е грешно

Джейсън гъби

Изпраща се в рамките на 24 часа

фунг

Доставка от 0,01 € от 15 € за покупки
За доставка в континентална Франция

Вземете в книжарницата - Париж 5-ти район

Предлага се през деня

Незабавно изтегляне

Формати: ePub + PDF + Mobi/Kindle

обобщение

Яжте добра закуска, никога не пропускайте ястия, хапвайте, ограничавайте мазнините колкото е възможно повече. Ето някои от съветите, които редовно чуваме за отслабване. Ами ако тотално грешат ?

В тази шокираща и забележително популяризирана книга д-р Джейсън Фунг оспорва предубедените идеи за затлъстяването: всъщност това са хормонални явления, както при жените, така и при мъжете. Въз основа на стотици научни изследвания той показва, че инсулинът е основният виновник за дерегулацията на организма, което води до наддаване на тегло и развитие на метаболитен синдром. И само като разберем ролята на инсулина в наддаването на тегло, ще можем да прекъснем цикъла на инсулинова резистентност, за да постигнем и поддържаме здравословно тегло.