Захранване 4 ГОДИНИ Pediadoc

Консултация на 4 години: Храна

Проучване на храните

pediadoc

Екран по време на хранене

Препоръки:

4 хранения на ден

Поне 1 семейно хранене, взето заедно

Екрани в колективни жилищни помещения, а не в детски спални

3-6-9-12 правила:

Преди 6 години = няма игрална конзола

· Преди 9 години = няма интернет

· Преди 12 години = няма интернет само

Не по време на хранене

Не преди лягане

· Не в стаята на детето

Съвети за родители:

Запознайте се със семейните навици, особено родителските (децата често вземат примера на родителите си)

Maslach C, Jackson SE. Измерването на опитното прегаряне. Вестник за организационно поведение. деветнайсет и осемдесет и един; 2 (2): 113-99.