Захарта е разрушителна отрова за тялото: Ето пълна детоксикация на захар за тялото, за да отслабне и да подобри здравето
Захарта се състои от половината глюкоза и половината фруктоза. Това е последното, което основно участва появата на хронични метаболитни заболявания.
Вездесъщо в западната ни диета, захарта е обвинен в много заболявания: той ще бъде отговорен за експлозията на диабет, в началото на "епидемията от затлъстяване", ще увреди зъбите на нашите деца.
За да поддържате мозъка си здрав, ограничете приема на захар. Това би насърчило възпалението на хипокампуса, следователно психологически стрес.
Диета за детоксикация на захар и отслабване
За да се грижите за тялото си и да се отървете от тази бяла отрова, която пречи на здравето ви, можете да започнете, като практикувате тази диета. Тази тридневна хранителна програма ви позволява да облекчите симптомите на отнемане, като същевременно стимулирате загубата на тегло.
Ден 1:
Закуска
- 3 твърдо сварени яйца или чаша овесени ядки с бадемово мляко
- Плодове (боровинки/малини/къпини)
- Шепа несолени печени бадеми
- Чаша зелен чай
Закуска
- Шепа ядки + чаша вода
Обяд
- Салата с маруля, моркови, цвекло и зелен фасул и няколко счукани бадеми
- Пилешки гърди на скара