Захаросани чушки (43Kcal вместо 106Kcal) LIGHT TO ME
Лято е ... както би казал Олаф в Frozen! Малките птици правят cuicui, пчелите правят bzzbzz, а ламите правят "riik Pooh" (плюят какво 😛). Повечето от нас са на почивка, Франция почти спира да се суети, за да отстъпи място на аперитиви. Ами ако направим захаросани чушки, които да придружават тази малка чаша розе с праскови? Не знаеш? Те представляват тънки ивици чушки, които бавно се задушават в маслена баня. Очевидно не можах да измисля рецепта, пълна с масло. Ще ви покажа как да направите захаросани чушки с минимум мазнини за минимум време.
Метод на Laïtoumi = 0 CookHelp/човек: обед или вечер (от предварителната фаза)
Propoint WW = 1 pp/човек (180gr) [вместо 4 pp]
Flexipoint WW = 1 точки/човек (180gr) [вместо 12 fp]
IG BAS: Съвместим
Диета на Дюкан: PL, Stab и Gala Meal
PS: Компанията Weight Watchers се свърза с мен, за да не ви информирам повече за SmartPoints, което ще направя оттук насетне.
Версия Light To Me:
Калорийна маса
(за 100гр)
| 29,1 ккал | 1.21g | 0,84 g | 3.74 g |