Захарна бомба Slim Fast потребителски център Долна Саксония
След края на годината мнозина искат да се отърват от своите „коледни лири“. По някаква причина да опитате формула диета. Но диетичните прахове могат да се окажат истински захарни бомби, както показва проверката на пазара на потребителския център в Долна Саксония www.verbüberszentrale-niedersachsen.de/themen/ernaehrung-lebensmittel/schlankheitsmittel/marktcheck-abnahmpulver-besteht-zur-haelfte-aus-zuus
Формулните диети са протеинови шейкове и заместват изцяло или частично ястията с готови напитки. Праховете се смесват с вода или мляко. Това, което мнозина не знаят: В праха често се крие много захар. Първата позиция при проверката на пазара беше тънкият ванилов прах за млечен шейк. С общо 36,5 грама захар за две порции, той има най-високо съдържание на захар. Половината от чистия прах се състои от захар. По този начин препоръката на Световната здравна организация (СЗО) за ограничаване на приема на захар до по-малко от пет процента на ден е превишена многократно с този продукт. „Продуктите, които се състоят от половин захар, не се препоръчват за диета“, казва Анеке фон Рийкен, експерт по хранене в потребителския център в Долна Саксония. „Вместо да смесваме„ захар на прах “, нискокалоричното и нискокалоричното ястие е по-добрата алтернатива.“
Проверка на пазара
Потребителският център в Долна Саксония провери десет хранителни праха с формула през ноември миналата година за тяхното съдържание на захар и сравни цените. Тествани бяха продукти от аптеки, аптеки и онлайн продавачи.
В допълнение към захарната бомба Slim Fast, dm продуктът Das Gesunde Plus Vitalkost също се справя зле. Съдържанието на захар тук е 30 грама за две порции на ден. Само три от десет диетични праха спазват ограничението на СЗО за по-малко от пет процента прием на захар с две порции на ден. Това са VitaSlim Figure Shake, Metabolism Vital от Charlotte Eden и Precon BCM Diet.
Ценовият диапазон на протеиновите шейкове е широк и варира от около 60 цента до малко под две евро на порция, в зависимост от мястото, където пазарувате, което може да е скъпо, ако имате няколко порции на ден. Продуктът с най-висока цена е Precon BCM-Diet Vanilla Shake, който може да бъде закупен само в интернет и струва 3,71 евро на ден. Продуктът Layenberger Fit + Feelgood постига най-ниската цена за две порции на ден при 1.30 евро на ден.
Заключение: Ако искате да приемате възможно най-малко захар на диета с формула, определено трябва да обърнете внимание на съдържанието на захар при избора на продукт. Според консултантския център за потребителите високото съдържание на захар противоречи на нискокалоричната диета. Скъпите продукти сами по себе си не са с по-ниско съдържание на захар, а диетичните прахове с ниско съдържание на захар не са непременно по-скъпи.