Захарен наркоман, стресиран, склонност към излишък
Нищо като „прочистване“, за да се чувствате по-леки с повече жизненост. Открийте вашата специално разработена програма, за да придобиете жизненост !
Не бъркайте "детокс" и диета за отслабване: целта не е една и съща. Интелигентният детокс има за цел да оптимизира функционирането на елиминационните системи на черния дроб, бъбреците, белите дробове, червата и кожата и да се отърве от токсините и токсините.
Целта ? Възстановете добър баланс (възможно най-добрия!), За да избегнете заболяване. За тази цел е от съществено значение изработена по поръчка стратегия: храненето играе централна роля, но растенията и микрохранването, както и дрениращите техники за благополучие и физическа активност ще оптимизират резултатите от тази зимна детоксикация.
В кой профил се разпознавам ?
Профил 1: „Пристрастен съм към захарта“
Обичам да приключвам храненето си с десерт като компот или плодово кисело мляко и през седмицата признавам, че имам нужда от моята доза шоколад и сладкиши, иначе гладувам.
Профил 2: „Подчертавам и хапвам“
Шепа бадеми тук-там, парче плод от време на време, здравословна бисквитка преди спорт или среща. храната ме успокоява, подсилва или ми помага да избегна скуката.
Профил 3: „Склонен съм да прекалявам“
Бях научен да довърша чинията си и трябва да съм сит (това ме успокоява). Тъй като харесвам веселостта на приятните ястия, свързвах изобилие и удоволствие.
И след моя детокс ?
Когато целта е постигната: енергията е по-добра (по-малко мудност през деня), кожата е по-ярка, дъхът по-слаб. Би било жалко да губите всички усилия, като си наберете твърде много лоши навици.