Захар в чая Форум за здравословно хранене
Член от 22.09.2008 г.
279 публикации (ø0.06/ден)
Член от 24 октомври 2007 г.
5174 публикации (ø1.08/ден)
Член от 23 януари 2006 г.
15 472 публикации (ø2,85/ден)
Чаят със захар и малка карамелена бисквита ми е достатъчен, за да заместя храненето.
Ако просто искате да отслабнете малко, това е възможно. С кг в двуцифрения диапазон промяната в диетата плюс упражненията е по-добра.
Член от 22.09.2008 г.
279 публикации (ø0.06/ден)
Член от 22.09.2008 г.
279 публикации (ø0.06/ден)
@minosch: благодаря за вашия "полезен" коментар.
Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)
Ако това ви помага, това е страхотно!
И е правилно, че ако не вземете веднага 100 грама захар, а само 2 чаени лъжички, това е значително по-малко калории от 1 шоколадово блокче.
Член от 02/12/2002
7 245 публикации (ø1.06/ден)
от друга страна, чайовете със сладък вкус помагат дори без захар, напр. с нотка на ванилия или корен от сладник. Можете да го изпробвате!
Член от 22.09.2008 г.
279 публикации (ø0.06/ден)
Член от 02/12/2002
7 245 публикации (ø1.06/ден)
Член от 15 септември 2004 г.
6717 публикации (1,14/ден)
вземете чай без захар - и ето, и вие отслабвате
Захарта в чая или кафето са напълно ненужни калории
Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)
Но е правилно: малко захар в кафето или чая помага срещу атаки от сладкиши!
Член от 15 септември 2004 г.
6717 публикации (1,14/ден)
но прави кафето и чая негодни за консумация
Член от 16 януари 2008 г.
1210 публикации (ø0.26/ден)
Така че, ако трябва да съм честен, най-вкусен е чаят с лъжица мед!
Ако сложа захар, не можете да вкусите правилния вкус от чая!
Може би просто си го представям, не знам, но най-много ми харесва с мед!
Член от 27.11.2004
1,570 публикации (ø0,27/ден)
Така че мога да препоръчам и розова вода за чай. Но трябва да бъдете много внимателни, когато дозирате * g. Приятел вече е получил Kewrawasser от индианеца. Трябва да има хубав и плодов вкус.
Във всеки случай той няма калории, поне изчислими, и е промяна за небцето. Някои диети често не са много разнообразни, поради което често се появяват тези пристъпи на глад.
Член от 28 май 2006 г.
61 публикации (ø0.01/ден)
Наскоро открих чая "Мароканска мента" случайно и има вкус на мента с мед. Не е нужно да добавяте допълнителни подсладители и въпреки това е с приятен сладък вкус и може да бъде добър заместител, ако имате желание за сладко!
Мога само горещо да го препоръчам;)
Член от 16 януари 2006 г.
1173 публикации (ø0,22/ден)
Харесва ми чай с какаови черупки, канела, сладник и др. В него, той е приятен и ароматен, а също и сладък.
Не обичам и захар за кафе и чай. Виждам го като радкон, негоден е за консумация .
Член от 12 януари 2005 г.
3 825 публикации (ø0,66/ден)
колко чаши чай пиете на ден?
Не е толкова изненадващо, че имате по-малко или никакво желание за сладко със захарен чай - ядете захар. Положителната разлика спрямо шоколада и ко и затова вероятно губите тегло - поне това е само захар, а не захар + мазнини.
"Жаждата" за сладко (което, както подсказва името, не е нормално) може да бъде поставена под контрол с добро хранене. Имайте предвид, че говоря за апетита, а не за случайния вкус към нещо сладко. С апетита тялото ви всъщност иска да ви каже нещо. Захарният чай вероятно не е отговорът, който наистина искате
Дори ако това не е бил вашият въпрос, може би ще разгледате диетата си, за да видите как изглежда с протеина (получавате ли го достатъчно?) И колко/кои въглехидрати консумирате (ключови пикове в кръвната захар/капка.)?