Захар или мазнина Пазете се от сместа; Irène Lorient, Naturopath

пазете

Двама американски близнаци тестваха диета, основана на мазнини или захари (въглехидрати), за да определят коя е по-лоша за тялото. Резултат: и двамата са отслабнали.

Какво ви прави най-дебели, диета, базирана на захар или въз основа на дебел ? Двама американски близнаци, Крис и Ксанд ван Тулекен, на 35 години и двамата лекари, са отдали телата си на науката, за да отговорят на този въпрос. Под окото на Канал на BBC в продължение на месец, Xand прие диета с мазнини само с 5% въглехидрати, докато Крис избра обратната диета с високо съдържание на въглехидрати с не повече от 5% мазнини.

Изненада! И двамата отслабнаха. Учените смятат, че проблемът не се крие нито в мазнините, нито във въглехидратите, а в сместа от двете. Американският професор Пол Кени от Института Скрипс обяснява във видеото, че: „Хранене на плъхове на база, богата на захар или мазнините никога не са влияели на ежедневните им навици или здравето им. Но им дайте шоколад и бисквитки и чийзкейк, които са доста 50% мазнини и 50% сладки, и поведението им ще се промени драстично. След това спират да ядат нещо друго, захранват се насилствено и наддават на тегло. Тяхната система за саморегулация, която обикновено им пречеше да преяждат, изглежда беше изключена. "

Следователно готовите за консумация храни биха били най-вредни за линията. Да бъдат забранени: чипс, сладкиши, замразени ястия и газирани напитки. По-лесно да се каже, отколкото да се направи ...