Загубих надеждата си

Какво се случи преди седем месеца, когато тази депресия се активира?

надеждата

НО ПОВТАРЯ: Според мен се справяте добре, когато имате ежедневна активност, която подлага мозъка ви на изпитание и която ви свързва със света! Много важно ! Правете нещо всеки ден! И се придържайте към графика! Не се чувстваш като нищо, знам! И аз го нямах, вдигах шум, но поговорката: „Похотта идва от яденето“ ИСТИНСКА !
В заключение: най-лесното би било да се наемеш! защото работата ще ви даде ежедневен график! и така ще пуснете в действие онези колела в мозъка (които вече няма да действат като „депресивни мисли“), а също така ще СОЦИАЛИЗИРАТЕ С РАБОТНИ КОЛЕГИ !

2 МНОГО ВАЖНИ НЕЩА: Не мислете за депресията (имайте дневен график!) И се опитайте да общувате! (към това можете да добавите да спортувате - сега през зимата можете да отидете на фитнес!, можете също да добавите слушане на музика - което ми помогна много!, опитайте и вижте забавни неща: комедии, комедийно шоу, забавни видеоклипове!, яжте шоколад, сладкиши (МАЙНА, ЯЖТЕ БЪРЗА ХРАНА! НИЩО НИ ВАРАЕ В ЧЕСТИ!)

Ако преживявате труден момент (депресия - точно като мен), ПАЗЕТЕ ТВЪРДО! ЩЕ МИНЕ ! Няма нищо общо с вашата депресия! Това е състояние, в което сте влезли, и по същия начин ТИ СЪМ ТОЗИ, КОЙТО ЩЕ УСПЕЕ ДА ИЗЛЕЗЕ! Ще бъдете 10 пъти по-щастливи в живота си, след като тази депресия премине! Слушай ме !
Наех се, преместих се в друг колеж, отказах се да пуша, намерих нови приятели, възвърнах увереността си, вървя на прав път! И в момента имам работа, която много биха искали ! ! !
И искаш ли да ти кажа нещо? Аз съм луд да казвам това, но: искам ли да ви кажа, че депресията също допринесе за промяна на живота ми в положителен смисъл ? Всъщност за това става въпрос! ! ! Депресията идва, за да промените живота си !
Идва депресията и казва: „Горко на живота на изгубен човек!“ И в този момент е така !
Но знаете ли нещо? Трябва да кажете на депресията с вътрешности: "А, да? И какво, ако имам лош живот? Искате ли да ви покажа, че мога да направя живота си много по-добър?"
Точно за това става въпрос: За да направите живота си по-добър, по-красив !
Депресията ви трансформира! Той ти пъха пръчки в колелата, но ти трябва да му покажеш, че можеш да се промениш. Бъди по-добър! Имайте живот по начина, по който искате !

ЗАПОМНЕТЕ: ВЛАСТТА Е С ВАС! ЩЕ НАПРАВИТЕ НЕЩО, ЗА ДА ПОБЕДИТЕ БОРБАТА С ДЕПРЕСИЯ ?

МОЛЯ, ПРОЧЕТЕТЕ ВСИЧКО! И ОТГОВОРИ МИ КАКВО МИСЛИШ! КЪСМЕТ !