Загубих 60 кг без никакво усилие »Click mobile
100% истинска житейска история доказва, че можете да достигнете идеалното си тегло без усилие и без да се отказвате от любимите си храни. След като качи 60 килограма за четири години, нашата колежка Анка Беджан успя само за две години да се отърве от наднорменото тегло. И той ни казва колко просто е било.
„В навечерието на Нова година между 2011 и 2012 г. си казах, че вече не е възможно, че трябва да направя нещо за себе си. Дори не знам как е възможно за четири години да кача 60 килограма, да достигна 120 кг. Днес, като се има предвид явлението, създадено около начина ми на живот, наречено Чудесната диета, започнах да вярвам, че всичко, което се случи, можеше да помогне на други хора, които се борят да спазват диета след диета и да се провалят. да се стабилизира в идеалното тегло ", започва разказа си Анка Беджан.
Нашата колежка започна да пише за своя опит на 13 юли 2016 г. Така се появи книгата „Диета-чудо“ който, публикуван про боно и популяризиран само в интернет, успя да убеди много румънци в страната и дори в чужбина, че може да отслабне без ограничения в храната, без хапчета или операции, но естествено.
„Ние сме по-уязвими за напълняване“
„Поради стрес, проблеми от всякакъв вид, депресия, вече не обръщаме внимание на себе си, в крайна сметка пренебрегваме себе си. В крайна сметка носим няколко излишни килограма или много повече. Колкото повече напълняваме, толкова по-уязвими сме да напълняваме все повече и повече. Така че, когато най-накрая сме принудени да направим нещо за себе си, вече не намираме сили да се бием или е много трудно да намерим тази мотивация. Не ми беше лесно да говоря за този период и никога не ми е лесно да го направя, но се радвам, че споделяйки историята си, успях да помогна на хора, които не знаеха откъде да започнат. В момента стотици хора се наслаждават на Чудодейната диета, която има грандиозни резултати и ние ще бъдем все повече и повече “, казва Анка Бежан.
Трябва да се храните само ежедневно в едни и същи определени часове
Авторът на книгата „Диета-чудо“ обяснява какъв е начинът на живот, възприет и популяризиран от нея: „През май 2012 г. отидох при диетолога. Очаквах да получа забранени списъци с храни, таблици с калории и предварително зададени менюта. Вместо това ми беше казано да ям всеки ден в едни и същи определени часове, само между 07.00-19.00 и да не ям нищо между храненията. И наистина си свърших работата. Отслабнах бавно и сигурно. Някои ме питат защо не съм се отказал от диетата си, след като съм постигнал целта си, но никога не съм се смятал за диета, защото не съм се отказал от нито една от любимите си храни. Ям всичко, като обикновен човек, и въпреки че за три години се стабилизирах на 60 килограма, запазих този начин на живот, който ми се струва най-умният начин за хранене. С Чудодейната диета свалих 60 килограма без никакви усилия и сега се радвам на живота без стреса, че мога да наддавам на тегло ".