Загубих 3 килограма за 5 дни с диетата пулиска
Ето примерната диета!
Жена, която яде каша в продължение на 5 дни, забелязва, че излишните килограми изчезват без проблем. Изобретателите на причудливата диета гарантират, че можем да се отървем от няколко килограма за седмица, в зависимост от излишъка, и можем да загубим до 15 килограма за един месец.
Диетата с пулиска може да се съхранява до месец, като през това време се препоръчва да изключим от нашата диета сладкиши, сладкиши, мазни и преработени храни. Чипс, солени закуски, бисквити, сушени плодове, сокове също са в списъка за забрана.
Опитайте диетата пулиска!
пулиска с постно краве сирене, 1 филия сирене и 1 варено яйце.
задушени пилешки гърди с 2 супени лъжици пулис. Смесена салата от зелена салата, зехтин, краставица, домат.
Снек: 1 малко фъстъци или слънчогледови семки без сол.
Вечеря: чаша кисело мляко с пълнозърнести храни.
Закуска: 1 чаша мляко с каша или каша с 2 супени лъжици заквасена сметана и 1 варено яйце.
Десет часа: 1 плод.
риба на скара с каша, малко чеснов сос и зелена салата.