Загуби 18 килограма топла вода - Диета, гарантирана от фармацевт в Япония - Информация и
Японец отслабна с 18 килограма след спазване на диета с топла вода, създадена от съпругата му
Наскоро добавени елементи
Много важно за населението! Здравните специалисти Ви молят да вземете предвид тези неща в борбата срещу пандемията
Обадете се на 112, ако видите, че съседите ви правят партита през това време! Съветът на вицепремиера на Румъния
Русия, унищожена от пандемията Covid-19. Заснемане от моргата на болница: „Всъщност стъпваме по трупове“ - видео
Японският фармацевт Сумико Ватанабе, Осака, създаде диета, за да помогне на съпруга си Хитоши Ватанабе да отслабне. Резултатът? Мъжът е отслабнал с 18 килограма.
Каква е диетата?
Тази диета включва ядене на банан на закуска и пиене на хладка вода през целия ден. Резултатите започват да се показват след първите две седмици.
Позволено е да се ядат повече от един банан на закуска, но не злоупотребявайте! Ако не можете да ядете банани по различни причини, можете да изберете други плодове.
Ако чувствате, че не сте уморени, изчакайте 15 минути, след което можете да ядете каквото искате, но изберете малки порции!
Можете да обядвате и вечеряте както обикновено. Опитайте се да избягвате да ядете вечеря след 18:00 и да ядете пържени храни, доколкото е възможно.
По отношение на напитките е разрешено да пиете хладка вода само на малки глътки.
След първите 15 часа от диетата можете да закусите сладко, като шоколад или бисквити.
Примерно меню за тази диета:
Закуска: банан, грейпфрут, омлет, чаша зелен чай
Обяд: 2 варени яйца, салата със зеленина, моркови, лук, броколи и домати
Лека закуска: кисело мляко, шепа ядки
Вечеря: моркови или картофи, варени или варени без масло и пилешки гърди на скара
Очакваме ви и на FACEBOOK PAGE, за да коментирате заедно нашите статии.