Загубете повече от половината от теглото си чрез ходене

половината

Много чуждестранни студенти са някак заседнали в Канада поради пандемията COVID-19.

Жителят на Монктон, който преди три години тежал над 204 килограма (450 паунда), е загубил повече от половината от теглото си чрез физическа активност.

В Ню Брансуик 60% от населението е с наднормено тегло или затлъстяване. Когато бариатричната хирургия се остави настрана, е необходима сила на волята, за да отслабнете.

За Кирби Йенсен от Монктон решението беше ходенето. Благодарение на тази дейност той силно отслабна.

Проблемът му с наднорменото тегло се влоши, когато беше шофьор на камион, поради липса на физически упражнения.

"След като ударите най-големия си, изглежда, че не можете да отидете по-високо, но не можете да слезете и надолу", спомня си той.