ЗАГУБЕТЕ 6 КИЛОСА САМО ЗА 3 ДНИ С ТАЗИ ЕФЕКТИВНА ДИЕТА!

Тази диета е предназначена за бърза загуба на тегло и трябва да се приема не повече от 3 дни в седмицата. Избягвайте захарта и солта през тези дни. В други дни можете да се храните както обикновено, но избягвайте хляб, брашно и продукти, които са вредни и пълни с калории, като: чипс, пържени храни, мазни меса и газирани напитки.

само

Първи ден
Закуска: 2 твърдо сварени яйца, 2 домата и чаша зелен чай без захар.
Обяд: 2 белтъка, 120 г каша или запечена риба и чаша зелен чай.
Снек: ябълка
Вечеря: зеленчуци на пара (броколи, карфиол, моркови, грах, зелен фасул и др.) И чаша зелен чай.