Загубени 135 килограма - Трансформацията на Маркус
"Кой губи 150 паунда и участва в половин IRONMAN година и половина по-късно? Кой събира 100 000 долара за фондация, която никога не е контактувала? Кой ще стане най-бавният и дебел триатлонист в цялото състезание?" Отговорът на тези въпроси може да даде същия човек, който ги задава: Маркус Кук.
Пътуването на Маркус до отслабване го отвежда по пътища, които преди са били немислими за него. Ясно е, че блясъкът от обиколката му по света и многото интервюта в медиите са свързани с потното му и никак „блестящо“ обучение. Всеки ден Маркус тича, плува и кара колела в своите безкрайни басейни Fastlane® в своя басейн в градината. И нейната мисия е да разкаже на всички по света.
Публикация, споделена от Marcus (@bigtolittle) на 28 март 2018 г. в 17:53 ч. PDT
Едната врата се затваря, друга се отваря
„През септември 2015 г. все още тежах около 220 кг“, казва Маркус. По това време той беше на гости на приятел, който беше неизлечимо болен от рак. "Той ми каза: Умирам от ужасна болест, а ти умираш от воля. Какво бих дал, за да мога да търгувам с теб. Просто трябва да опиташ. Семейството ти има нужда от теб." Опитах с всички сили. "
За Маркус това „опитване“ означава операция на стомашен байпас три месеца по-късно, по-здравословна диета и постоянно нарастваща програма за упражнения. „Започнах да ходя по 20 минути на ден“ и след това бавно увеличавах това до 3,5 км на ден Изпълнението беше добавено по-късно.
"Първият път, когато бягах със сина си, той беше на 16 години." Маркус често си спомня многобройните възможности, които е пропуснал със сина си. "Не всичко е в мен. Винаги си мислиш, че си единственият човек, който ще почувства последиците. Но не. Бързо осъзнаваш, че това засяга много хора."
Маркус прави крачка напред
През септември 2016 г., година след като чу приятеля си да казва, че иска да умре, Маркус направи олимпийски триатлон. Оттам нататък амбицията му бързо се увеличава.
"18 месеца след като бях тежал 225 кг, бях на стартовата линия на IRONMAN Texas. Направих го и оттогава никога не съм гледал назад."
"Аз бях три маратона. И четири полу-IRONMANs и два пълни. През последните шест седмици направих три половин-IRONMANs и един пълен IRONMAN."
"И аз започнах да събирам пари за фондация IRONMAN. Събрах 100 000 долара за вас", което му помогна да стигне до престижната начална позиция за световното първенство IRONMAN през 2018 г. в Кона, Хавай.
Публикация, споделена от Marcus (@bigtolittle) на 19 март 2018 г. в 22:08 ч. PDT
Носете тренировката у дома
Маркус има басейн у дома в градината, но е твърде малък, за да тренира правилно за плуване в открити води. "Ходих до басейна отново и отново." Но това беше всичко друго, но не и идеално за начинаещ плувец, който се нуждае от време и пространство: „Влизаш в басейна и или имаш супер бърз плувец до себе си, или споделяш басейна с 15 други и това вече в 6:00 сутринта. Сутринта."
Затова той отпътува до близкото езеро, за да тренира, но „вие сте в колата 90 минути, за да стигнете дотам и тогава тя е отворена само до здрач“.
Когато Маркъс осъзна, че няма място да построи 25-метров басейн, той дори помисли да се премести! За щастие, приятел от Facebook и триатлонист препоръча Endless Pools Fastlane.
Fastlane може да се инсталира в почти всеки конвенционален басейн, за да осигури плувния ток, характерен за безкрайните басейни. „Когато го видях за първи път, си казах:„ Това е наистина страхотно. “И след като Маркъс проучи всички възможности за оборудване на конвенционалния си басейн със система за противоток,„ разбрах, че ти си най-добрият продукт за всички времена имам. "
Fastlane може да бъде инсталиран в почти всеки конвенционален басейн, за да осигури плувния ток, характерен за Безкрайните басейни. „Когато го видях за първи път, си казах:„ Това е наистина страхотно. “И след като Маркус проучи всички възможности за оборудване на конвенционалния си басейн със система против протичане на ток,„ разбрах, че ти си най-добрият продукт за всички времена имам. "