Загубата на тегло насърчава потентността; Тема на седмицата

Ако искам да направя отслабването приятно за мъжете на практика - което не е лесно - хващам колегите си по пол доста добре с малките настрана: „Между другото, няколко килограма по-малко също биха били полезни за вашия любовен живот!“

Точно по тази тема намерих интересен доклад в "Медицинска трибуна":

Проведено е проучване в Немския център за диабет в Дюселдорф със следния резултат: Дори 10% намаляване на телесното тегло - в комбинация с умерена физическа активност - подобрява любовния живот на мъжете, които преди това са се оплаквали от проблеми с потентността. Между другото, преминаването към така наречената средиземноморска диета изглежда особено ефективно. Поне 37% от мъжете съобщават за това.

Между другото, опит, който съм имал в собствената си практика през годините: Хората с наднормено тегло обикновено страдат и от така наречената сънна апнея, т.е. паузите в дишането по време на сън. Това от своя страна означава, че определена фаза на съня се провежда по-рядко и точно по време на тези фази на сън се провеждат мерки за поддържане на потентността. Ако тези фази отсъстват, потентността се влошава.

Заключение: Дори и с прости и преди всичко безплатни мерки може да се направи много за потентността. Всеки, който има проблеми с това, между другото, не трябва да се страхува да говори със своя общопрактикуващ лекар по тази тема, тъй като това значително ще повлияе на качеството на живот. Автор: Dr. мед. Гюнтер Герхард

Прочетете също:

Затлъстяване
Тренирайте по-добре от уелнес
Рекламите за нежелана храна правят децата гладни
Отслабнете с мляко за закуска
Твърде много телесни мазнини: Все повече хора с тежко затлъстяване
Недохранването се увеличава в световен мащаб

Абонирайте се за бюлетина

Тук можете да се абонирате или отпишете за вашия личен бюлетин

Топ 20 ръководства

D-RUN е документ-сапун, в който хората с диабети променят живота си и стават активни в спорта с помощта на екип от експерти. Научете повече!