Загубата на тегло може значително да подобри симптомите при диабет тип 2
Подходящите промени в начина на живот могат да подобрят симптомите при диабет тип 2. Силното намаляване на теглото показва особено добри резултати.
По-голямата част, над 90%, от хората със захарен диабет имат диабет тип 2. По-голямата част от пациентите също имат наднормено тегло или затлъстяване или затлъстяване и силно наднормено тегло. С промяна в начина на живот, включваща много физическа активност и тежка загуба на тегло, пациентите с диабет могат да управляват метаболитното си заболяване без лекарства.
Промяна на начина на живот първи избор при лечение на диабет тип 2
Списанието "The Lancet" вече публикува проучването DiRECT (Diabetes Remission Clinical Trial). Това показва, че повишената физическа активност, както и диетата, която силно намалява калориите с помощта на формула храни и значително намаляване на теглото подобрява симптомите на диабета. Това дори може да доведе до регресия на заболяването.
Здравословната диета с намалени калории, заедно със загуба на тегло и много упражнения, преди всичко подобрява инсулиновата резистентност при пациенти с диабет тип 2. Ето защо такива пациенти живеят дълго време без лекарства за диабет. Намалената калория диета и упражнения стимулират изгарянето на мазнини в органите. По този начин, например, черният дроб и мускулите отново повишават инсулиновата си чувствителност.
Ето защо хранителната терапия и увеличаването на физическата активност са основните приоритети в терапията на диабет тип 2. Само ако тези мерки са неуспешни, трябва да започне лекарствена терапия.
Фокусирайте се върху диабет тип 2
Около 95 процента от пациентите с диабет имат диабет тип 2. Задействащите диабет тип 2 включват затлъстяване, липса на упражнения, високи нива на липидите в кръвта и високо кръвно налягане и генетични фактори.
Хората с диабет тип 2 страдат от инсулинова резистентност. Вашите панкреаси произвеждат инсулин, но се отделят недостатъчни количества. Следователно инсулинът вече няма достатъчен ефект върху целевите клетки. В допълнение към генетичното разположение, наднорменото тегло, т.е.мастните органи и мускулите, насърчава инсулиновата резистентност.
Добре известно е, че диабет тип 2 често трябва да се лекува с промяна в диетата, заедно с намаляване на теглото и повече физическа активност и също е отразено в насоките за лечение. Публикуваното проучване, цитирано по-горе, подчертава това с нови факти и цифри.
Мотивация за упражнения и отслабване
По принцип перспективата за ефективно лечение на диабет тип 2 без лекарства или инжекции с инсулин трябва да представлява високо ниво на мотивация за засегнатите, но също така и за лечение на лекари и техните стратегии.
Въпреки това, много пациенти се затрудняват да извършват дългосрочни промени в начина на живот, да правят много упражнения всеки ден и също да постигнат значителна загуба на тегло. Още по-важно е да предложите на засегнатите пациенти рано, през първите пет години след поставяне на диагнозата, интензивни програми в смисъл на упражнения и намаляване на теглото.
(1) Международна диабетна федерация, IDF Diabetes Atlas, осмо издание. 2017 г.
(2) Германска медицинска асоциация (BÄK), Национална асоциация на задължителните здравноосигурителни лекари (KBV), Работна група на научните медицински дружества (AWMF), Национална терапевтична терапия при диабет тип 2 - Дълга версия, 1-во издание. Версия 3. 2013, последна промяна: април 2014 г. http://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/fileadmin/Redakteur/Leitlinien/Evidenzbasierte_Leitlinien/NVL_Typ-2_Therapie-lang_Apr_2014.pdf
12-та есенна конференция за диабет на Германското общество за диабет (DDG) и 34-та годишна конференция на Германското дружество за затлъстяване (DAG)