Загубата на мазнини и отслабването каква разлика

писането на Футура

Публикувано на 14.11.2020

мазнини

Отслабване, добре, но тогава е по-добре да губите мазнини, а не мускули. Как да го направя ?

[ВИДЕО] Интервю 5/5: вредно ли е излишъкът или липсата на консумирано месо? Вегетарианската диета е най-яростната, но какви са последиците от премахването на месото от диетата? Има ли рискове? Попитахме диетолог Беатрис дьо Рейнал.

С упражнения обаче тялото може да натрупа мускули и може да не отслабне, защото мускулите са по-плътни от мазнините. Ето защо измерването на обиколката на талията може да бъде по-интересен показател от теглото.