Преглед на приложението Windows Phone Head-to-Head Calorie-Counter-vs-Calorie-Tracker Колко
Пазарът на Windows Phone съдържа редица приложения за преброяване и проследяване на калории. Двете най-популярни досега са броячите на калории от Fat Secret.com и Calorie Tracker, който е от разработчика и nVentive LiveStrong.com. Понастоящем и двете са свободно достъпни на пазара, така че кой от тях да изберете, скъпи читателю, съзнателен за фитнес? Прочетете, за да разберете.
Брояч на калории (CC)
CC е незначителен режий от Fat Secret, така че ще започнем с първо. Въпреки високите рейтинги, CC досега е актуализиран само веднъж и липсва бързо превключване на приложения. Въпреки че разработчиците се отказаха, приложението все още има какво да предложи на любителите на фитнеса.
Бързи снимки
Основната претенция на приложението към славата е способността лесно да търсите храни и да намерите вашата хранителна информация. За да направите това, плъзнете наляво или надясно до страницата за бърз избор и изберете от четири категории: Хранителни стоки, Ресторанти и вериги, Популярни марки и Супермаркети. Всяка съдържа редица подкатегории - така че стеснявайки избора си, накрая ще ви бъде представен списък с различните видове яйца. Можете също така просто да въведете името на продукта в полето за търсене. След като намерите желаната от вас статия, можете да избирате между селекция от хранителна информация и действителния хранителен етикет на USDA.
Докато обхватът на категориите е впечатляващ, търсачката може да свърши известна работа. Правилната търсачка ще постави „Cap“ N Crunch “, ако потребителят е„ Captain Crunch “, но не и това приложение. И все пак, ако не можете да намерите храната, която търсите, можете ръчно да я добавите към вашата категория Избор. Трябва да знаете размерите на порциите, калориите, видовете мазнини, витамините и т.н., които бихте виждали на етикета за хранителни стойности - разумно изискване.
Другото предимство на приложения като тези е възможността да следите дневната си консумация на калории и да горите. В дневника за храна ще намерите какво ядете за хранене и закуски всеки ден. Добавете тези елементи, като търсите по име или като изберете категории, подобно на това, което бихте направили, когато търсите хранителна информация. Потребителите могат също да запазят храненията, за да ускорят процеса на преминаване към дневника. Тъй като елементите се добавят към дневника, консумацията на калории се показва като процент от RDI (Препоръчителна дневна доза) в малка таблица в долната част на страницата.
Дневникът на упражненията работи по подобен начин. Добавете упражнение, изберете от списък с дейности като ходене и бягане и колко дълго сте били ангажирани с тази дейност. Потребителите могат също да изберат „Други“ и да добавят неща, които не са в списъка.
Оформлението на дневниците за диети и упражнения е малко объркано и объркващо. Хранителният дневник изисква много вертикално превъртане, въпреки че яснотата би била по-полезна. Графиката на RDI в края е почти безполезна. Що се отнася до дневника на упражненията, списъците, почивката и съня, часовете и калориите за всяко упражнение, което въведете. Бих си помислил, че по-важната информация (упражненията) ще бъде на първо място, а другите неща, които се чувстват по-скоро като затруднение: „Почивайте по-малко! Можете да спите, когато сте мъртви! "
Дългосрочно проследяване
CC Diet Calendar изброява вашите празници, храна (консумирани калории), упражнения (изгорени калории) и нетните калории за всеки ден от месеца. Добре е да се върнете към тези неща и да оцените представянето си, но списъкът с етикети е някак странен. Също така стойностите на RDI се основават на диета с 2000 калории, докато някой на диета, която вероятно има различен брой на ума си - би било по-добре, ако приложението попита за вашата цел или ви помогне да създадете такава и след това коригира диаграмите и Z съответно. Накрая графиката за проследяване на теглото ви позволява да изобразите теглото си по всяко време, тъй като то се е променило от началото. Графиката има един ред за действителното ви тегло и друг за вашето целево тегло; CC достатъчно дълго и се надяваме, че те ще се припокрият.
И накрая, синхронизирането на приложението с FatSecret.com може да бъде хлъзгав уебсайт, който предлага много съдържание. И все пак предпочитам уебсайта във връзка със следващото ни приложение ...
Проследяване на калории (CT)
CT е придружаващото приложение за LiveStrong.com, основен уебсайт за здраве и фитнес. Като такъв той позволява на потребителите да създават и/или свързват своите профили с уебсайта, да споделят цели и напредък между двете медии. Колкото повече насърчение и пребиваване в целта, толкова по-добре, така че свързаността определено се оценява. Но дори и да нямате онлайн акаунт, пак можете да изминете много километри от КТ.
Първата стъпка в използването на приложението е да създадете профил. Ето някои основни неща като вашия ръст и тегло. Можете също така да изберете цел, която е да поддържате теглото си или да наддавате или губите до 2 килограма на седмица. Дори ако използвате единица тегло за килограми, тя все пак изразява целта в лири, което е лек удар срещу CT за международните потребители. Приложението също така изисква вашата активност с избор, вариращ от неактивен до много активен. С цялата тази информация той изчислява дневната ви калорийна цел, функция, която липсва в CC.
Тази страница е еквивалент на CC Nutrition and Exercise Diaries, събрани в едно. CT показва информацията по супер чист начин, без да е необходимо вертикално превъртане, голям плюс, отпаднал в CT. Докоснете ястие или категорията фитнес (спортна дейност), която извежда списък на всичко, което сте добавили за деня и ви позволява да въвеждате нови елементи. Вместо да сърфирате за хранителни стоки или упражнения, просто напишете името в полето за търсене. Търсачката на храни е много по-добра от тази на CC - „Captain Crunch“ донесе полезни резултати, въпреки че го изписвам неофициално.
Търсачката за фитнес е също толкова здрава. За разлика от CC, Tracker всъщност изброява няколко вида секс упражнения: леки, средни и енергични. Когато смятате, че сексът е неразделна дейност в живота на много хора, аз приветствам включването му. Можете също да добавите персонализирани дейности, ако е необходимо.
Недостатъкът е, че не можете да добавяте храни или дейности като любими, така че трябва да ги въвеждате всеки път. Не можете да търсите информация за хранителните вещества, без първо да прегледате храната и да намерите елемента, така че част от процеса е по-бавна от превключването.
Напредък
Страницата My Daily Progress показва стълбовидна диаграма с вашата калорична цел и броя на калориите, останали отгоре. Той също така включва консумираните калории, изважда изгорените калории и нетните ви калории - много лесно и чисто. Страницата My Weight Progress начертава теглото ви на линейна графика - без целево тегло, което беше нещо ненужно в еквивалентната графика на CC. И накрая, това е моята целева страница, в която са изброени вашето начално тегло, текущо тегло, целево тегло и средно загубено или натрупано тегло.
Цялостно впечатление
Както броячите на калории, така и проследяващите калории имат своите предимства и недостатъци. Tracker очевидно е безплатен само за ограничен период от време, но имам впечатлението, че съществува от доста време. Сега ще кажем, че сте добре на ценовия етаж. Tracker изглежда много по-добре от броячите и поддържа бързо превключване на приложения, което броячите не правят. Функцията за намиране на брояч на храни е проследяваща стъпка напред, с изключение на малко търсенето под текст. Но като инструмент за проследяване на приема на храна и фитнес, както и за потребителите и за поддържане на върха на вашите фитнес планове, Tracker Handy превъзхожда своите съперници. Ако се интересувате от отслабване или като цяло фитнес, Calorie Tracker е задължително изтегляне.