Загуба на витамини чрез еякулация МЪЖЕ ЗДРАВЕ

Богата сперма Загуба на витамини чрез еякулация?

Искате да знаете точно какво? Добре: след хилядната еякулация сте загубили почти 105 милиграма витамин С. За сравнение: ако изпиете чаша портокалов сок, консумирате 120 милиграма витамин С. Препоръчителната дневна доза за възрастен мъж е 80 милиграма. Витамините С и Е действат като антиоксиданти в семенната течност и предпазват сперматозоидите от свободните радикали. Витамините също правят сперматозоидите по-подвижни и предотвратяват натрупването.

загуба

Концентрацията на витамин С в спермата е около осем пъти по-висока, отколкото в кръвта. „В противен случай около 95 процента от еякулата се състои от семенна плазма, течна среда на сперматозоиди“, обяснява специалистът по репродуктивна медицина Томас Кацорке, професор по гинекология и акушерство с акцент върху ендокринологията и репродуктивната медицина в университета в Падуа. Семенната плазма е секрет от простатата и везикуларните жлези. Състои се от вода и фруктоза. Между другото: Вие също така изгаряте пет калории на еякулат