Загуба на тегло - уебсайт на Delphine Le Brun

Важно е да разберете, че диетологът не е там, за да отслабнете на всяка цена. Никога няма да ви давам ограничителни съвети, диета или да ви насърчавам да отслабнете без основателна причина.

delphine

Това, което ви предлагам, е да видите заедно вашите хранителни навици, вашето хранително поведение, управлението на вашите чувства на глад/ситост и да намерите баланс на тези различни нива. Целта е да ви върна или върна към балансираното тегло.

Дефиниция на балансиращата тежест: „Балансиращата тежест е теглото, което е наше, когато ядем засищането си, не повече и не по-малко. Това е тегло, което можем да достигнем и особено да задържим без големи усилия или контрол.“ (Взето от дефиницията на д-р Цермати)