Загуба на тегло (неволно!) След Ern; конвертиране на валута Ern; форум за образователни програми
Член от 25.10.2006 г.
592 публикации (ø 0,11/ден)
Сигурен съм, че някои хора си мислят „ами тя има проблеми“! Но бавно наистина изчезват твърде много килограми.
Тъй като имам здравословни проблеми (не искам да разширявам толкова много) натуропатът ми ме посъветва
да промените диетата си. Избягвайте животински протеини и захар. Правя това от около 4 месеца. Трябва
Първо, винаги бях с нормално тегло, нямах никакви проблеми с теглото. След първите 2-3 килограма изчезна
Справях се наистина добре, чувствах се във форма и изпълнен с енергия. Коланът беше малко разхлабен, но като цяло се чувствах комфортно и вече не беше толкова „подут“. Междувременно обаче вече са 7 килограма, имам дрехи и размери на дрехите
свалена, освен че дрехите ми вече не ми стоят, вече не се чувствам толкова добре. Бързо се изтощавам и често се чувствам безсилен. Панталоните ми се клатят по тялото ми, мъжът ми ме кара, защото красивите ми пропорции са изчезнали. Е, малко съм на загуба как мога да спра загубата на тегло, според моя натуропат загубата на тегло намалява на около 5 кг и много вода изчезва през детоксикацията.
Сега отново започнах да хапвам малко и да ям парче торта от време на време. Предварително оставих всяка сладост, месо, сирене и млечни продукти. Само соево кисело мляко/мляко и много плодове и зеленчуци. 3 хранения на ден, без закуски между тях, това беше предложението на HP.
Кой има опит с промените в диетата? Не искайте да отслабвате повече, но не искате да превключвате на пържени картофи и ко. За да качите отново няколко килограма. Моля, кажете ми за вашия опит.
Член от 24 февруари 2009 г.
7 897 публикации (1,84/ден)
ако се чувствате изтощени и безсилни, може би трябва да проверите кръвта си. Може би имате недостатък поради промяната. След това можете да се борите с конкретна диета.