Загуба на тегло - не може да наддаде от няколко години - Forum libre Nutrition - FORUM
Исках да разбера дали има вероятност да съм непоносим към глутен. Ям много глутенови продукти, защото го обичам: тестени изделия, хляб, сладкиши и т.н.
Много рядко ме боли стомах, но имам редовно течащи изпражнения и не успях да напълнея през последните десет години или нещо повече. Дори много бързо отслабвам, ако пропусна малко хранене.
Ям много нишестени храни, защото ме е страх да отслабна, като ям зеленчуци или леки ястия (аз съм вегетарианец).
Но тук се озовавам в ужасна задънена улица, вече не мога да не успея да напълнея и не знам защо.
Това не е проблем с щитовидната жлеза, направих няколко кръвни изследвания и от тази страна всичко е наред.
Така че вината на глутена е?
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Можете да опитате програмата kriss laure, тя може да ви помогне да наддадете на тегло и особено с времето, ще ви помогне да усвоите по-добре храната.
Мисля, че определено си заслужава да се опита. Ако имате нужда от информация, не се колебайте да ме попитате.
Подобни теми
Моля, помогнете ми, Безглутенова диета. Искам да напълнея
отслабване
Кои витамини, минерали, микроелементи и т.н., за да наддават на тегло
Без загуба с alli. след 10 дни употреба
Наистина съжалявам за теб.
Експериментът, който сте направили, е много прост и наистина може да предложи роля на глутена във вашия проблем !
Преживях и трудно събуждане. Това е малко като отказ да признаем това, което тялото ни се опитва да ни покаже.
Винаги съм бил слаб, но когато започнах да имам проблеми с непоносимост към храна, накрая трябваше да осъзная, че глутенът ме боли.
И аз имах проблеми със загубата на тегло (заради глутена, но и други хранителни непоносимости, които са се натрупали). Преминах дълъг път, но тъй като разбрах добре проблема си, съм много по-добър.
Не е толкова трудно да приложите нова хигиена на храната, особено когато имате толкова много ползи за комфорт и здраве. !
Бъдете внимателни обаче, за да подходите медицински подход за диагностициране на евентуална цьолиакия: това е автоимунно заболяване, предизвикано от глутен, а не просто затруднение при храносмилането или усвояването на глутена.
В случай на целиакия не можете да направите нищо друго, освен да замените храни, съдържащи глутен във вашата диета, без да върнете часовника назад.
И тъй като минах по същия път като вас, разбирам много добре трудността на тази диетична промяна! Знайте, че в този случай далеч не сте сами !
Успех във вашето пътуване обратно към по-добро здраве !
Върнете се тук и ни кажете повече !