Загуба на тегло или по-голяма промяна в начина на живот
Ако вече детоксикирани нашето тяло (Л. предишната част!), нека да се справим малко с диетаили загуба на тегло. Дори не бих казал диета, бих казал начин на живот.
Промяна в начина на живот!
Това ви носи крайното, идеално тегло - без jo-jo.
В крайна сметка има и такива, които искат да отслабнат, но тези, които искат да наддават, също имат проблеми. Дългосрочната цел определено трябва да бъде създаването и поддържането на правилен начин на живот. Включва много неща, хранене (не ядене!), Детоксикация (не чрез умиране в него!), Упражнение и със сигурност прием на добавки.
В крайна сметка много лекари казват, че болестите до голяма степен зависят от нашата диета. >>>>>>>>
Нашата диета обаче вече съдържа много малко хранителни вещества. >>>>>>>>
>>>>>>> Следователно трябва да се допълни. С така наречените "хранителни добавки".
Наскоро приет, (общо) хранителна пирамида тя вече съдържа това.
Много хора знаят за мен, че прибл. Запознах се преди 5 години С палеолитната диета, препоръчана от Габор Сенди. The неговата пирамида изглежда малко (!) различно. Въпреки че все още се приближавам към това хранене, но цел - това!
Всеки може да реши какво е важно за него и кое от тях ще яде.
Погрижете се за него и решете!
Ще се видим след 5-10 години!
Е, нека да разгледаме загубата на тегло!
Изгарям мазнини a Гарциния Камбоджа Препоръчвам да използвате билка. Ако до хром може да се намери, много е добре. Страничен ефект от потискане на апетита!
Ето цитат:
"В Унгария" Националният списък ", съставен от Националния институт по храните и храненето (OÉTI), обобщава съставките, за които може да се твърди, че са ефективни като хранителна добавка при отслабване. Те включват Гарциния Камбоджа като подобрител на ситостта. OÉTI счита това растение да бъде подходящо, защото съдържа много хидроксилимонена киселина (HCA). Този ефект на Гарциния Камбоджа не е нов, тъй като се използва в аюрведичната медицина от векове като естествен подтискащ апетита и храносмилателен помощник. "